ありちゃんの気まぐれブログ

〜役立つ情報を毎日気まぐれに更新中〜

ボディケア

【腰痛対策におすすめのマットレス7選|腰痛の原因&対策方法、マットレスの選び方】

腰痛対策におすすめのマットレスを厳選して7つご紹介します。腰痛の原因と対策方法、腰痛対策マットレスの選び方をあわせてご紹介するので、腰痛に悩んでいる人・マットレスの買い替えを検討している人は参考にしてください。

【市販品も!おすすめの人気着圧レギンス8選|脚やウエスト、下半身太りのケアに!】

気になる脚のむくみや下半身太りのケアにおすすめの『着圧レギンス』。その中でも、人気の高い商品をまとめました。ドラッグストアやドンキホーテなどで買える、市販の着圧レギンスも紹介するので、スタイルをよく見せたい女性は必見です。

【1週間で2kg痩せる!スムージーダイエットを成功させるための正しいやり方と注意点】

1日3食の内1食を置き換えるだけ、と非常に簡単なダイエット方法『スムージーダイエット』。スムージーダイエットを成功させるための正しいやり方と注意点をまとめました。置き換えダイエットにおすすめなスムージーも紹介しているので、参考にしてください。

【おすすめナイトブラ10選|人気商品の値段、素材、サイズ、カラバリを徹底比較!】

ひと口にナイトブラといっても、サイズ展開や補正力、価格、デザインなどはさまざま。数あるナイトブラの中から自分にあった商品を探すために、人気のナイトブラ10選を徹底比較しました。

【健康・美容の強い味方!青汁の効果とは?|飲みやすくて人気のおすすめ青汁7選】

青汁は、健康や美容にさまざまな効果をもたらします。青汁の効果をはじめ、おすすめの青汁や青汁の選び方、青汁を飲むタイミングなど、青汁に関する情報を徹底的にまとめたので、ぜひ参考にしてください。

【豆乳が薄毛予防に効果な理由とは?栄養満点な豆乳の美容・健康効果を徹底解説】

豆乳には、AGA(男性型脱毛症)を予防する効果が期待されています。他にも豆乳に含まれた豊富な栄養成分によって、美容や健康、さまざまな嬉しい効果が期待されているのです。本記事では、豆乳を飲むことで得られる効果を1つずつ詳しく解説します。

【家庭用脱毛器の選び方・使い方・効果・よくあるQ&A 全部一挙にご紹介!】

おうちで手軽に脱毛できる、家庭用脱毛器が人気です。本記事では初めて家庭用脱毛器を使用する人に向けて【選び方】【使い方】【脱毛前・脱毛後の注意点】【よくあるQ&A】をご紹介します! 本記事を読めば、家庭用脱毛器のすべてが分かるはず♡

【サウナ女子必見!効果的なサウナの入り方とおすすめサウナ施設8選】

サウナには、美肌効果や冷えを解消する効果など…、女性に嬉しい効果がたくさんあることをご存知でしょうか? 本記事では効果的なサウナの入り方と、厳選した女性におすすめのサウナ施設をご紹介します!

【香水代わりに♡香りが人気のハンドクリーム10選|香りを持続させるテクニックも!】

種類豊富なハンドクリームの中でも、香りのよさで女性人気の高いアイテムを厳選して10品ご紹介します。香りがいいだけでなく乾燥やひび・あかぎれ、手指のガサつきをケアする効果も高いハンドクリームは必見です!

【嫌なニオイ・汗ジミを防ぐ!女性におすすめの制汗剤12選】

気になるニオイや汗ジミを防ぐことのできる、女性に人気のおすすめ制汗剤をまとめました。制汗剤の効果を高める方法やニオイを防ぐ生活習慣も合わせてご紹介するので、ぜひ参考にしてください!

【黒ずみ・ザラつき・ブツブツを解消!恋するおしり石鹸の使い方と効果】

おしりの黒ずみ・ザラつき・ブツブツが気になったら『恋するおしり石鹸』でヒップケアをしましょう♡おしりの悩み解消に効果が期待される成分がたっぷり配合されているため、効果は絶大!本記事では、恋するおしり石鹸の使い方、効果を詳しくご紹介します。

【毎日は逆効果!ボディスクラブの効果的な使い方(頻度、注意点)と人気アイテム6選】

すべすべ肌へと導くボディスクラブは、女性に大人気のアイテムです。しかし、間違った使い方をすると肌トラブルを起こし、逆効果になることも。本記事ではボディスクラブの正しい使い方と人気アイテム6選をご紹介します。

【芳醇なアーモンドの甘い香り♡プロバンシア フレグランスボディクリーム】

保湿力の高さだけでなく、香りのよさが特徴的なアイテム『プロバンシア フレグランスボディクリーム』をご紹介。アーモンドの甘い香りに包まれながら、気になる乾燥をケアしましょう!

【1つは持っておくべき万能アイテム!アロエジェルの効果と使い方】

[最終更新日:2021/10/18]保湿力の高さが人気のアロエジェルですが、スキンケア以外にも幅広いシーンで活躍する万能アイテムなのです! 本記事ではアロエジェルの効果と6つの使い方をご紹介します。

【いい香りが持続する!人気のおすすめボディソープ10選】

本記事ではボディソープの選び方、意外と知られていない正しい身体の洗い方、いい香りが持続する人気のおすすめボディソープをご紹介。いい香りに包まれて、お風呂でゆっくり癒やされましょう!

【二の腕のザラザラの原因 角質・角栓をケアする!二の腕ザラザラを洗う 重曹石けん】

[最終更新日:2021/08/07]女性の4人に1人が悩まされる、二の腕のザラザラ解消におすすめの『二の腕ザラザラを洗う 重曹石けん』をご紹介。二の腕のザラザラの原因、角質・角栓を取り除き、潤いのある美肌に導いてくれますよ♪

【気になる肌の黒ずみを解消!おすすめのボディスクラブをご紹介♡】

[最終更新日:2021/07/03]気になる肌の黒ずみには、ボディスクラブが効果的! 本記事では、黒ずみ解消におすすめのボディスクラブをご紹介します。黒ずみに悩まされている方はぜひ、参考にしてくださいね♪

【足の皮がむけるのはなぜ?原因と覚えておきたい3つの対処・予防法】

[最終更新日:2021/05/03]「足の皮がむける…。」そんな足のトラブルに悩まされている方必見! 本記事では足の皮がむける原因と、覚えておきたい対処・予防法をご紹介します。足の皮むけを繰り返さない方法もあわせてご紹介するので、参考にしてください。

【天然精油配合!香りで癒やす入浴剤 バスクリン アーユルタイム】

[最終更新日:2021/03/29]一日の疲れを癒やす入浴タイムには、入浴剤が欠かせません! バスクリン アーユルタイムは天然精油配合で、香りでも癒やし効果を与えてくれますよ。本記事では バスクリン アーユルタイムの成分や使用感を詳しくご紹介します。

【ハリのあるバストのために!おうちでできる 簡単バストケアの方法】

女性のみなさん、バストケアしていますか? ハリのあるバストやバストアップのためには、バストケアが欠かせません。本記事では、おうちで簡単にできる バストケアの方法をご紹介します!

【背中ニキビの原因・症状・対処法|背中ニキビケアにおすすめの商品】

[最終更新日:2021/01/28]厄介な背中ニキビの原因・症状・対処法をご紹介します。自分では見えない部分ですがしっかりケアすることで、美しい背中を保ちましょう!

【効果を高める!ダイエットサプリの選び方と飲むタイミング】

[最終更新日:2020/12/23]ダイエットサプリはどれを選べばいいのか、迷ったことはありませんか? こちらではサプリの選び方と、効果を高める飲むタイミングをご紹介します!ダイエットサプリを上手に活用して、ダイエットの味方にしましょう♪ 目指せすっきり…

【韓国アイドルのような白肌を手に入れるなら♡白肌クリームの効果】

韓国アイドルのような、透き通るような白肌に憧れる! 白肌を手に入れるのなら、白肌クリームがおすすめです♪ リーズナブルな価格のアイテムが多く、毎日のボディケアで手軽に使えますよ! 塗った瞬間すぐに白肌をゲットできる、おすすめアイテムもご紹介♪

【使用して感じた布ナプキンのメリット・デメリット|布ナプキンが与える効果】

[最終更新日:2021/01/20]布ナプキンを実際に使用して感じたメリット・デメリットをご紹介します! あわせて布ナプキンが肌や体に与える効果もご紹介するので、布ナプキンをこれからお試しする方もすでに使用している方もぜひ参考にしてくださいね♪

【すべての肌質・髪質に適したヘアケア!PROVINSCIA】

前回紹介した「PROVINSCIA(プロバンシア)」を使ってみたので、感想などをレポート。 ペリカン石鹸ファンサイト参加中 使ってみた感想 ☆肌・髪にツヤ感が! プロバンシア バス&シャワージェルパッケージ 先日、ペリカン石鹸さんの泥炭石ボディスクラブを使用…

【二の腕ザラザラを洗う 重曹石けんの効果や使用感は?徹底レポート!】

女性の4人に1人が悩まされる、二の腕のザラザラを解消するための「二の腕ザラザラを洗う 重曹石けん」の効果・使用感を徹底レポート! 使用することで二の腕のザラザラにどんな効果が得られたのか、二の腕のザラザラに悩まされている方は必見ですよ♪