こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。
周りはみんな好きな人や恋人がいるのに、「好きな人ができないなんて、もしかして病気？」と焦りを感じていませんか？
恋愛したい気持ちはあるのに、なかなか好きな人ができないと「このまま一生ひとりなのかも…。」と漠然とした不安に駆られてしまいますよね。
好きな人ができないのには理由があります。
こちらでは、
- 好きな人ができない原因
- 好きな人を作る4つのコツ
- 好きな人ができないときにやってはいけないNG行為
- 恋愛したくなる！胸キュン漫画10選
をご紹介します。
好きな人ができない原因
あなたに好きな人ができないのはなぜでしょうか？
その原因を探ってみましょう。
出会いが少ない
異性との出会いの少なさは、好きな人ができない大きな原因のひとつです。
出会いが少ないと、限られた出会いの中から好きな人を見つけなければなりません。
特に、年齢が高くなってくると周りには既婚者が増えてくるので、恋人が欲しいと考えているのであれば、早めに行動に移すことをおすすめします。
具体的にどのような行動をとればいいのかは、好きな人を作る4つのコツでご紹介します！
恋愛にトラウマがある
『ひどいフラれ方をしたことがある』『恋人に浮気されたことがある』など、恋愛にトラウマがあると「また同じことをされるのでは？」と恋愛に積極的になれません。
しかし、過去は過去、今は今。切り離して考えましょう。
もし、何度も同じ経験をしているのであれば、自分にも原因があるかもしれません。その場合は、これまでの恋愛を振り返って、一度自己分析をしてみるとよいでしょう。
自己肯定感が低い
自己肯定感とは、『ありのままの自分を受け入れる感覚』のこと。自分に対するポジティブな評価を指し、自己肯定感が高い＝自分に自信がある、反対に低い＝自分に自信がないという意味です。
自己肯定感が低い人は自分に自信が持てないため、「好きになってもどうせ振り向いてもらえない」と、人を好きになる気持ちにブレーキをかけてしまいます。
理想が高い
プライドが高く、「友だちに自慢できる恋人が欲しい！」と考えていたり、容姿や年収、スペックにこだわり過ぎて、すべての条件を満たす理想どおりの人を追い求めていると、なかなか好きな人はできません。
理想を持つことは悪いことではありません。しかし、理想が高すぎると、好きな人を作るハードルを自らあげてしまうことになります。高い理想を求めすぎている自覚がある場合、恋人に求める条件を見直してみるとよいでしょう。
人の短所ばかり目につく
人の短所ばかりに目を向けていると、好きな人ができにくくなります。
『いいな！』と思う人が現れても、減点方式で評価してしまうため、悪いところが気になって好きになれなかったり、その態度が相手に伝わってネガティブな印象を与えてしまうこともあります。
さらに、短所に敏感な人は自分にも厳しい傾向があり、自己肯定感が低くなりがち。自己肯定感が低いと、「どうせ振り向いてもらえない」と、恋愛にも自分にも自信を持ちにくくなります。
恋愛以外のことに忙しい
勉強や仕事、趣味が忙しく、恋愛する余裕がないことも、好きな人ができない原因のひとつです。
他のことをおろそかにする必要はありませんが、「恋愛したい！」と思いつつ後回しにしている人は、少しだけ恋愛の優先順位をあげてみてはいかがでしょうか？
好きな人を作る4つのコツ
好きな人を作るには、自分から行動することが重要です。
待っていても何もはじまりません。
続いては、好きな人を作る4つのコツをご紹介します。
出会いの場に足を運ぶ
好きな人を作りたいけれど異性との出会いがないのであれば、出会いの場に足を運んでみましょう。
飲み会や、合コン・街コンに参加したり、新しい習い事を始めてみたり…、出会いの場はいくらでもあります。ひとりで参加することが不安な場合は、友だちを誘って一緒に参加してもよいでしょう。
運命の人と出会うことがなかったとしても、そこで知り合った人に紹介してもらったり、交友関係を広げたり、出会いの場では人脈を広げることに意味があります。
自己肯定感を高める
自己肯定感を高めるには、スキンケアや髪の手入れを怠らない、ダイエットをする、自分に似合うメイクやファッションを勉強するといった外見磨きの他にも、正しい日本語を学ぶ、礼儀作法を学ぶ、教養を身につけるなど内面磨きも重要です。
自己肯定感を高めることで、何事にも自信を持って行動することができるようになります。自信を持っている人は、異性だけでなく同性の目にも魅力的に映るため、交友関係を広げやすくなるというメリットも。
人として魅力的になるために、できることから始めてみましょう！
人の長所を見つける
好きな人を作るために、人の長所を見つけることを意識してみてください。
いつもニコニコしている、仕事が丁寧、誰にでも優しい…、どんな些細なことだってOKです。
長所を見つけることで、今まで異性として意識していなかった相手に恋愛感情が芽生える可能性があります。
友だちに相談する
友だちに、好きな人(恋人)が欲しいことを相談してみましょう。
どうすれば好きな人ができるのかアドバイスをもらったり、恋人が欲しいと思っている異性を紹介してもらったり…、親しい友だちになら相談しやすいですよね。
友だちに異性を紹介してもらうときは、「せっかく紹介してもらったけど、なんか違う…。」ということを防ぐために、どんな人がいいのか自分の好みを具体的に伝えるのがおすすめです。
好きな人ができないときにやってはいけないNG行為
恋愛を諦める
好きな人ができないからといって「自分には恋愛は向いてないんだ…。」と諦めるのはやめましょう。
特に、何も行動していないうちから恋愛を諦めてしまうのは、非常にもったいないことです。
まずは、焦らずに好きな人を作る4つのコツを実践してみてください。
自己嫌悪に陥る
「この年になって、ろくに恋愛経験がないなんて、自分はダメ人間だ…。」「もっと容姿がよければ…。」「コミュニケーション能力が低くて、異性と付き合うまでに至らない…。」
好きな人ができない原因がすべて自分のせいだと決めつけ、自己嫌悪に陥ると、余計に好きな人ができづらくなります。
自分の悪いところがわかっているのであれば、自己嫌悪に陥ってネガティブ思考になるのではなく、改善すればいい。ただそれだけです。
適当な相手と付き合う
恋人が欲しいあまり、焦って適当な相手と付き合うことはおすすめできません。
誰でもいいという気持ちで付き合いはじめると、相手に対して雑な気持ちで接してしまったり、一緒に過ごしても充実感のない無駄な時間を過ごすことになります。そんな気持ちで付き合うのは、何より相手に失礼です。
焦る必要はありません。必ず、あなたも心から好きになれる相手と出会えるはずです。
そのときまで、決して時間を無駄にしてはなりません。
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まとめ
好きな人ができない男女必見！原因と4つの改善方法をご紹介しました。
好きな人ができないことは病気ではありませんし、焦りを感じる必要もありません。
周りの異性をこれまでとは違う視点で見たり、出会いの場に足を運ぶことで、好きな人ができる可能性はグンとあがります。
そのためには、運命の人と巡り会えるその日に備えて、日頃から自分磨きをして自己肯定感を高めておきましょう。
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