こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。
今回はおうちでできる 簡単バストケアの方法をご紹介します。
バストケアしていますか？
みなさんはバストケア、していますか？
バストケアをしなくてはいけないと思いながらも実際にはできていなかったり、いまいちバストケアの重要性が分かっておらず、やっていないと言う方もいらっしゃるのではないでしょうか。
意外とバストケアをやっていない方も多いですが、バストケアはとっても大切。スキンケアを毎日していると思いますが、バストケアも同じく毎日行う必要があるのです。
こちらではバストケアの方法をご紹介します！ 本記事でご紹介するバストケアは非常に簡単にできる方法なので、今日からは毎日バストケアを行うようにしてくださいね♪
バストケアの重要性
☆バストケアの重要性①バストをキープする
年齢を重ねる度にバストは垂れてきてしまいます。これは、バストの重みを支える筋肉が伸びてしまうことによるもの。しっかりとバストケアを行うことで、バストが垂れることを防ぎ、本来の位置をキープすることができます。
☆バストケアの重要性②ハリのある美乳に導く
ハリのあるバストに憧れたことはありませんか？ バストケアを行うと、ハリのある形のいい美乳を手に入れることができます。バストにハリがあるとシルエットが美しくなり、女性らしさや魅力がアップし、自分に自信を持つこともできますよ！
☆バストケアの重要性③バストアップできる
「私は胸が小さいからバストケアは必要ない」と考えていませんか？ バストケアに胸の大きさは関係ありません。それに、胸が小さい方はバストケアを行うことで胸の血流やリンパの流れがよくなると、バストアップ効果が期待できます。
今日からできる！簡単バストケア方法
- 手をグーにして、バストの上を円を描きながら内側から外側にほぐします
- 脇の下に親指以外の指4本を入れてしっかり掴み、息を吐きながら内側に寄せましょう(5回繰り返し行います)
- 片手でバストを持ち上げながら支え、もう片手で円を描くようにバストの形を整えます
バストケアのコツ
☆バストケアのコツ①クリームやオイルを使用する
バストケアのコツその①はクリームやオイルを使用する。
バストケアを行う際は、摩擦や肌ダメージを防ぐためにクリームやオイルを使用しましょう。バストケア用のクリームやオイルを使用するのがおすすめですが、お持ちでなければボディクリームでもOKです。
☆バストケアのコツ②力を入れすぎない
バストケアのコツその②は力を入れすぎない。
力を入れてバストケアを行うと、痣ができたり肌ダメージの原因になります。バストケアは、痛気持ちいいと感じる程度の力加減で行うようにしましょう。
☆バストケアのコツ③入浴後に行う
バストケアのコツその③は入浴後に行う。
入浴後は血流やリンパの流れが活発になっているので、このタイミングでバストケアを行うことで、より効果が得られやすいとされていますよ。「毎日、入浴後にバストケアを行う」と決めておけば、忘れずに続けられると言うメリットも♪
☆バストケアのコツ④肩甲骨をほぐす
バストケアのコツその④は肩甲骨をほぐす。
「肩甲骨をほぐすことが、バストケアに関係あるの？」と思われるのではないでしょうか。肩甲骨が開くと背中が丸まり、猫背になりますよね。猫背になるとバストが垂れる原因に…！
美しいバストを手に入れるためには、バストだけでなくバスト周辺の筋肉もしっかりほぐす必要があるのです。
可愛らしいパッケージに気分があがる♪バストケアオイル美容液
私がバストケアに使用しているのは、モテルックです。
モテルックは、
- 7種のぷるハリ成分配合
- 10種のうるツヤ成分配合
- 60種以上の美容成分配合
と言う特徴がある、バストケアオイル美容液です。
ぷるハリ成分には
うるツヤ成分には
が配合されています。
モテルックを使用することで、ハリ・ツヤのあるバストに効果が期待できるのです♪
とてもバストケア美容液に思えない、思わずお部屋に飾りたくなる可愛らしいパッケージもGOOD！ 外箱も可愛らしいだけでなく、箔押しされており高級感があるのでまるでミニサイズの香水のよう。
モテルックはオイルタイプのバストケア美容液ですが、ベタつくことなく、スーッと肌に馴染みます。伸びがいいので片胸1滴で充分、コスパのよさも感じられました。
バストケア用のオイルをお探しの方は、モテルックをぜひチェックしてみてくださいね！
おうちでできる 簡単バストケアの方法をご紹介しました。
サロンで専門家によるバストケアの施術を受ければ、自分でバストケアを行うよりも効果は得られるでしょう。しかし、毎日サロンに通うとなるとコストや手間を考えると、とても現実的ではないですよね。
おうちでもバストケアを行う習慣を身につければ、サロン程効果は得られないにしろ、コストを抑えながらバストキープやハリのあるバストを手に入れることができますよ。
今回ご紹介したバストケアは、毎日忙しい日々を過ごしている方でも手間や時間をかけずにできる簡単な方法なので、ぜひ実践してみてください！
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