こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。
「脚のむくみを解消したい！」「下半身痩せしたい！」「スタイルをよく見せたい！」そんな悩みを抱える女性に人気なのが、着圧レギンスです。
着圧レギンスは、
- むくみ解消
- 骨盤矯正(※商品により)
- 血行促進
これらの効果が期待されており、下半身太りに悩む人にぴったり。
人気のアイテムということもあり、数多くのメーカーから販売されています。
種類豊富な着圧レギンスの中から自分にあった商品を探している人に向けて、こちらでは
こちらでは、
- 人気の着圧レギンス徹底比較
- 人気の着圧レギンス5選
- ドラッグストアで買える市販の人気着圧レギンス3選
- 【選び方】着圧レギンスを選ぶときに確認すべき4つのポイント
- 着圧レギンスのよくあるQ&A
をご紹介します。
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人気の着圧レギンス徹底比較
本記事でご紹介する着圧レギンスを比較表にまとめました。
| 商品名 | 商品詳細 |
|---|---|
マジカルプレミアムスレンダー着圧レギンス |
■参考価格(税込) 4,378円 ■特徴 整体師が全面監修。 履くだけで簡単に、下半身とウエスト周りを同時にケア。 |
ベルシアーリブステッチ |
■参考価格(税込) 3,828円 ■特徴 ファッションとあわせやすい、9つのカラー展開。 おしゃれを楽しみながら、下半身のトータルケアが可能。 |
ルルクシェル ふわぴた着圧レギンス |
■参考価格(税込) 4,980円 ■特徴 もこもこ生地で暖かい、就寝用着圧レギンス。 スクワランとシアバター、2種の保湿成分配合のなめらかな肌当たり。 |
BMLストレートレッグ(ストレグ) |
■参考価格(税込) 4,980円 ■特徴 まっすぐに伸びるスッキリした美脚をサポート。 細いだけでなく長見えする、バランス美脚へと導く。 |
プリマキュットレギンス |
■参考価格(税込) 3,520円 ■特徴 段階的な着圧設計で、理想的な美脚シルエットを実現。 着圧力と履き心地を両立し、長時間履いても快適に過ごせる。 |
人気の着圧レギンス5選
マジカルプレミアムスレンダー着圧レギンス
出典：満足度96.4%！マジカルプレミアムスレンダー着圧レギンス
マジカルプレミアムスレンダー着圧レギンスは、お腹から足首まで広範囲を引き締める着圧レギンスです。
ハイウエストの着圧レギンスなので、1枚で
- 着圧ソックス
- レギンス
- ガードル
- コルセット
特殊繊維で作られているため通気性が高く、通年快適。蒸れやすい夏や厚着する冬、季節問わず履きやすいところも人気のポイントです。
| マジカルプレミアムスレンダー着圧レギンスの詳細 | |
|---|---|
| 価格(税込) | 4,378円 |
| サイズ | M-L、L-LL |
| 素材 | ナイロン89%、ポリウレタン11% ※生地にゲルマニウム、チタン、銀を配合。 |
| 着圧 | 最大着圧42,3hPa ※各部位の着圧表記なし |
| マジカルプレミアムスレンダー着圧レギンスの口コミ | |
|---|---|
| 履くときに大変ですが、いい感じの着圧で太ももがスッキリして見えます。 | |
| 締め付けすぎずしっかり着圧があるので、本当に気に入ってます。 |
ベルシアーリブステッチ
出典：【BELLE SHEER -RIB STITCH-】
ベルシアーリブステッチは、下半身太りの原因の1つでもある『骨盤の歪み』をケアする着圧レギンスです。
- 骨盤前傾タイプ
- 骨盤後傾タイプ
- 骨盤開きタイプ
- 骨盤左右差タイプ
カラー展開は、
- ブラック
- チャコールグレー
- グレー
- ネイビー
- カーキ
- ブラウン
- ベージュ
- オフホワイト
- ホワイト
豊富なカラー展開に加えて、1枚でもおしゃれに決まるリブステッチタイプの着圧レギンスなので、コーディネートにあう着圧レギンスを探している人にもってこいです。
| ベルシアーリブステッチの詳細 | |
|---|---|
| 価格(税込) | 3,828円 |
| サイズ | XS〜XL |
| 素材 | ナイロン78％、ポリウレタン22％ ※生地にゲルマニウムを配合。 |
| 着圧 | ウエスト：17.9hPa 腹部：22.7hPa ヒップ：31.5hPa 太もも：24hPa ふくらはぎ：32hPa 足首：40hPa |
| ベルシアーリブステッチの口コミ | |
|---|---|
| 動きを邪魔しないので心地よく、1日中無理なく着用することができます。 | |
| 着圧レギンスの中で、色々試して今はこちらがno.1です。 |
ルルクシェル ふわぴた着圧レギンス
出典：【ルルクシェル 着圧レギンス】
ルルクシェル ふわぴた着圧レギンスは、冷えやすい女性の身体を温めながらケアできる就寝用の着圧レギンスです。
もこもことした生地を採用しており、股上が長くお腹まですっぽりと隠れるので、下半身の冷え対策にバッチリ。
生地には『スクワラン』『シアバター』2種類の保湿成分が配合されており、なめらかな肌当たり且つ寝ているときのどんな動きにも対応できる伸縮性で、快適な睡眠時間を過ごせます。
| ルルクシェル ふわぴた着圧レギンスの詳細 | |
|---|---|
| 価格(税込) | 4,980円 |
| サイズ | S-M、M-L |
| 素材 | ナイロン 89％、ポリエステル 10％、その他繊維 1％ |
| 着圧 | 太もも：19.1hPa ふくらはぎ：29.6hPa 足首：8.7hPa |
| ルルクシェル ふわぴた着圧レギンスの口コミ | |
|---|---|
| 着圧もよくてあったかい。 | |
| ちゃんとむくみがスッキリするので毎日履いてます。 |
BMLストレートレッグ(ストレグ)
出典：【BMLストレートレッグ】
BMLストレートレッグ(ストレグ)は、ウエストから脚までオールインワンで引き締め、まっすぐバランスを整える着圧レギンスです。
ぽっこりとした下腹を抑える『ウエストパワーシェイパー』お尻を引きあげる『丸形ヒップアップ構造』スッキリシェイプアップした美脚へと導く『20個のレッグシェイプライン』により、細く長いバランス美脚を演出します。
| BMLストレートレッグ(ストレグ)の詳細 | |
|---|---|
| 価格(税込) | 4,980円 |
| サイズ | M-L、L-LL |
| 素材 | ナイロン95％、ポリエステル5％ ※着圧部分：ナイロン85％、ポリウレタン15％ |
| 着圧 | 表記なし |
| BMLストレートレッグ(ストレグ)の口コミ | |
|---|---|
| 翌日の仕上がりが良すぎて、今では履かずに寝ると調子が悪いです。 | |
| 着圧具合が強く、履いていると浮腫が軽減されてスッキリします。 |
プリマキュットレギンス
出典：着圧レギンス【プリマキュットレギンス】
プリマキュットレギンスは、ウエスト・腹部・ヒップ・太もも・ふくらはぎを10段階の圧力設計で加圧する着圧レギンスです。
太ももとふくらはぎは、太くなりやすい中央部分の圧力値が最も高く、ヒップはしっかりと持ちあげられるように強めの圧力に設計されています。
また、長時間履けるよう、ウエスト周りは前面からの圧力を優しめにしつつも、くびれのポイントとなる横からの圧力は強めになっており、無理なく理想の下半身へと導きます。
| プリマキュットレギンスの詳細 | |
|---|---|
| 価格(税込) | 3,520円 |
| サイズ | M、L |
| 素材 | ナイロン89%、ポリウレタン11% |
| 着圧 | ウエスト：13.2hPa 腹部：5hPa、2.8hPa ヒップ：19.1hPa 太もも：18.7hPa、21.2hPa、14.7hPa ふくらはぎ：12.9hPa、25.4hPa、15hPa |
| プリマキュットレギンスの口コミ | |
|---|---|
| 適度な圧が心地よく、むくみ対策にもいいです。 | |
| ウエストの引き締めが凄い！ |
ドラッグストアで買える市販の人気着圧レギンス3選
続いては、ドラッグストア(薬局)やドンキホーテなどで買える、市販の人気着圧レギンスをご紹介します。
おそとでメディキュット エニタイムエクササイズ エブリデイ
おそとでメディキュット エニタイムエクササイズ エブリデイは、毎日の歩行をエクササイズに変えたい人や時間と場所を選ばずに一日中履きたい人におすすめの着圧レギンスです。
肌当たりがよく、履いている間も快適に過ごすことができます。
| おそとでメディキュット エニタイムエクササイズ エブリデイの詳細 | |
|---|---|
| 参考価格(税込) | 2,680円 |
| サイズ | M-L、L-LL |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| 着圧 | 太もも：11hPa ふくらはぎ：16hPa 足首：21hPa |
スリムウォーク Beau-Acty 燃焼フィットネスレギンス
スリムウォーク Beau-Acty 燃焼フィットネスレギンスは、運動時の消費カロリーを15.4％アップ(※)させて、脂肪燃焼サポートする着圧レギンスです。
透けにくい生地なので、1枚でトレーニングウェアとして活用することができます。
骨盤をしっかりと支える『骨盤サポート設計』で作られているところも大きなポイント。
(※)呼気代謝分析において、未着用との比較で20分間歩行における消費カロリー増加平均値。(n=7、最小4.3％、最大38.5％)
| スリムウォーク Beau-Acty 燃焼フィットネスレギンスの詳細 | |
|---|---|
| 参考価格(税込) | 4,048円 |
| サイズ | M、L |
| 素材 | 本体：ナイロン 70％、ポリウレタン 30％ 太もも裏生地：ポリウレタン 100％ |
| 着圧 | 太もも：11hPa ふくらはぎ：16hPa 足首：21hPa |
【選び方】着圧レギンスを選ぶときに確認すべき4つのポイント
着圧レギンスを選ぶときは4つのポイントに着目してみましょう。
着圧の強さ
人気の着圧レギンス5選、ドラッグストアで買える市販の人気着圧レギンスを見ていただくと分かる通り、着圧レギンスは商品によって着圧の強さが異なります。
一般的な着圧レギンスは、
- 太もも：5〜15hPa
- ふくらはぎ：10〜20hPa
- 足首：20〜30hPa
必ずしも着圧が強い商品がいいというわけではなく、むくみの状態や着圧レギンスを着用するシーンにあわせて選ぶのがおすすめです。
また、着圧レギンスを初めて着用する人は、まずは着圧が弱いものを試してみるとよいでしょう。
サイズ
出典：【BELLE SHEER -RIB STITCH-】
着圧レギンスの効果を得るためには、自分にあったサイズを選ぶことが重要です。
商品サイトやECサイトに表記されている『サイズ表』を確認して、自分のウエスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎのサイズと照らしあわせ、自分にあったサイズを選びましょう。
素材(肌当たり・肌触り)
着圧レギンスを履いているときに快適に過ごせるかどうか、素材(肌当たり・肌触り)も見落としてはいけないポイントの1つ。
着圧レギンスは主に、ナイロンとポリエステルで作られていますが、肌にあわない場合にかゆみやチクチクとした刺激を感じることがあります。
直接肌に触れるものなので、敏感肌の人は綿が使われている肌当たりのやわらかい着圧レギンスを選ぶとよいでしょう。
洗濯機で洗えるか
着圧レギンスは、直接肌に触れるため、1回履いたらキレイに洗って清潔な状態を保ちたいもの。手洗いでの手入れは手間になるので、洗濯機で洗える商品がよいでしょう。
洗濯機で洗う際は、着圧レギンスを裏返しにしてから洗濯ネットに入れて『手洗いコース』で優しく洗ってください。
着圧レギンスのよくあるQ&A
着圧レギンスのよくあるQ&Aをまとめました。
Q.着圧レギンスの効果はいつごろ実感できる？
A.約2週間〜3ヶ月程度であらわれることが多いようです(脚痩せ効果)。
むくみ解消なら、着圧レギンスを履いた当日すぐに効果が実感できることも。
スッキリとした脚を手に入れるためには、着圧レギンスを履きながら運動を組み合わせると、効果を実感しやすくなります。
※効果には個人差があります。
Q.着圧レギンスは寝るときに履いてもいいの？
A.履いても大丈夫です。
ただし、着圧が強いと寝苦しかったり、吐き気や血行不良の原因になるので、寝るときは着圧が強すぎないレギンスを選ぶとよいでしょう。
Q.夏用の着圧レギンスある？
A.あります。
通気性のいい薄手の着圧レギンスや、履くとひんやり涼しさを感じられる着圧レギンスなど夏に適したアイテムがあります。
本記事の中で紹介している着圧レギンスの中だと、マジカルプレミアムスレンダー着圧レギンスは通気性が高く、蒸れやすい夏も快適に過ごすことができるためおすすめです。
季節問わず一年中履ける着圧レギンスがほとんどですが、夏場の暑い時期は夏用の着圧レギンスを着用するとよいでしょう。
Q.着圧レギンスにダイエット効果はある？
A.ダイエットをサポートする効果は期待されます。
着圧レギンスには『むくみ解消』『骨盤矯正(※商品により)』『血行促進』これらの効果が期待されています。
脚のむくみを解消してスッキリ見せたり、骨盤矯正・血行促進によって代謝があがると、太りにくく痩せやすい体質を手に入れることができるのです。
着圧レギンスを履くだけで、驚く程体重が減るようなダイエット効果はありませんが、ダイエットをサポートする効果は期待できるでしょう。
Q.着圧レギンスの履き方のコツが知りたい！
- 着圧レギンスを全体的に軽く伸ばす
- 生地を少しずつ伸ばしながら、足先が出るまで履く(※)
- 足首の位置を固定し、膝上あたりまで引きあげる(※)
- 左右交互に太もも・ヒップ・腰までゆっくり引きあげる
着圧レギンスは、一般的なレギンスとは異なり、着圧によって履きづらさを感じる人も少なくありません。
ですが、レギンスが足元でたるんだままだと、せっかくの着圧レギンスの効果を充分に得られないので、履き方のコツをしっかりと覚えておきましょう！
