こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。
温めるだけでおいしく食べられると人気を集めている冷凍弁当は、忙しい毎日の強い味方です。
しかし、ひと口に冷凍弁当といってもさまざまな会社が提供しているので「どの冷凍弁当を頼めばいいんだろう？」「自分に合った冷凍弁当って？」と悩んでしまう人も少なくありません。
1食あたりの料金が最もリーズナブルなのは、夕食.net
(※) です。
ですが、料金以外にも冷凍弁当を選ぶにあたって重要視すべきポイントがあります。
こちらでは、
- 宅配冷凍弁当徹底比較
- 【選び方】宅配冷凍弁当を選ぶときに確認すべき3つのポイント
- おすすめの宅配冷凍弁当8選
- 宅配冷凍弁当のメリット
※本記事で紹介する宅配冷凍弁当サービスの中での最安値
arichanxblogxx.hateblo.jp
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宅配冷凍弁当徹底比較表
本記事でご紹介する宅配冷凍弁当を比較表へまとめました。
| サービス名 | サービス内容 |
|---|---|
夕食.net |
■料金(税込) 3食セット1,130円 お試し価格565円 ■配達料 無料(※一部地域を除く) |
Meals |
■料金(税込) 7食セット4,800円 初回限定2,400円 ■配達料 780円(北海道2,120円・沖縄県1,680円) |
タイヘイ |
■料金(税込) 7食セット4,900円 (ヘルシー御膳®(主食付き)定期継続購入の場合) ■配達料 無料(※定期継続購入の場合) |
KETOS |
■料金(税込) 8食セット9,960円 お試し4食セット4,900円 ■配達料 無料(北海道、沖縄県を除く) |
サポートミール |
■料金(税込) 1週間セット6,180円 (定期購入5,871円) ■配達料 800円 (定期購入600円) |
食宅便 |
■料金(税込) おまかせコース7食3,920円 ■配達料 780円 (定期購入390円) |
ワタミの宅食ダイレクト |
■料金(税込) いつでも三菜7食セット3,500円 お試し割4食セット2,224円 ■配達料 本州・四国・九州800円 (北海道1,100円、沖縄県2,200円) |
Dr.つるかめ キッチン |
■料金(税込) 7食定期コース4,968円 ■配達料 無料 |
【選び方】宅配冷凍弁当を選ぶときに確認すべき3つのポイント
数ある宅配冷凍弁当サービスから、自分に合ったものを選ぶときに確認すべきポイントは3つあります。
1つずつ詳しく見てみましょう。
- 冷凍弁当の特徴
- 冷凍庫の空き・弁当のサイズ
- 送料
冷凍弁当の特徴
冷凍弁当は、ボディメイクやダイエット中の人向けの低糖質・低カロリーなものや柔らかい食感で食べやすい高齢者向けのもの、健康志向の人向けの栄養バランスが考えられたものなど多種多様です。
よって、どのような目的で冷凍弁当を注文するかにより、自分に合ったものが異なります。各冷凍弁当の特徴を知って、自分の目的に合ったものを選ぶとよいでしょう。
冷凍庫の空き・弁当のサイズ
冷凍弁当は複数個まとめて届くので、冷凍庫に収まり切るかチェックしておく必要があります。
冷凍弁当は冷凍保存が必須です。「冷凍保存することができず、自分の好きなタイミングに食べられなかった…。」ということのないように、購入前には必ず
- 冷凍庫の空き容量
- 冷凍弁当の容器サイズ
送料
冷凍弁当 料金比較表を見ていただくと分かるとおり、冷凍弁当は弁当代の他に別途送料がかかるサービスも少なくありません。
1回の送料であればそんなに気にならないかもしれませんが、毎回送料がかかることを考えると結構な出費に…。
特に、北海道や沖縄県など送料がかさみやすい地域に住んでいる人は、送料が安いもしくは送料無料の冷凍弁当サービスをチョイスするというのも選び方の1つです。
おすすめの宅配冷凍弁当8選
夕食.net
夕食.netは、創業40年の食材宅配のパイオニア『ヨシケイ』による宅配冷凍弁当サービス。
1食あたり376円と非常にリーズナブルでありながら、満足感の高い冷凍弁当がレンジで4分加熱するだけで手軽に食べられるところが、おすすめのポイントです。
もともとリーズナブルな価格帯ですが、お試しセットはさらにその上をいく手軽さ。なんと、3食565円(半額)で利用することができます。
| 夕食.netの詳細 | |
|---|---|
| 1食あたりの料金(税込) | 376円 |
| 配達料 | 無料 ※一部地域を除く |
| 配達エリア | 東京都、埼玉県、神奈川県(横浜市、川崎市)、千葉県、奈良県、大阪府、兵庫県、滋賀県、京都府、広島県、徳島県、香川県、福井県、岡山県 ※都道府県内の一部地域は除く |
| お試し注文 | あり 3食565円 |
| こんな人におすすめ | 健康志向 一人暮らし |
『ヨシケイ』の冷凍弁当／
Meals(ミールズ)
出典：【宅配弁当Meals】
Mealsは、大人気レシピ動画メディア『デリッシュキッチン』プロデュースの宅配冷凍弁当サービス。
栄養バランスがしっかり整っており、
- カロリー350kcal
- 糖質25g以下
- たんぱく質20g以上
冷凍庫に収まりやすいコンパクトサイズ且つ冷凍で3ヶ月以上保存ができるので、好きなタイミングで食べやすいところも◎。
| Mealsの詳細 | |
|---|---|
| 1食あたりの料金(税込) | 686円 |
| 配達料 | 780円 北海道2,120円・沖縄県1,680円 |
| 配達エリア | 国内全域 |
| お試し注文 | あり 7食2,400円 |
| こんな人におすすめ | 健康志向 共働き家庭 ダイエット中 |
【デリッシュキッチン】がプロデュース！／
宅配弁当のタイヘイ
出典：偏りがちな食生活にぴったりの宅食サービス[タイヘイのヘルシー御膳]
宅配弁当のタイヘイは、常時70種類以上のメニューを取り扱う宅配冷凍弁当サービス。
冷凍弁当を利用する目的やライフスタイルに合わせて、
- ヘルシー御膳®(エネルギーと塩分を調整)
- たんぱく調整食(たんぱく質と塩分を調整)
- 彩ごころ®(本格的な料理をワンコインで)
- たのしみ御膳®(本格的な料理を楽しむ)
- ソフト御膳(噛む力・飲み込む力が弱い)
- 糖質少なめセット(糖質が気になる方へ)
| 宅配弁当のタイヘイの詳細 | |
|---|---|
| 1食あたりの料金(税込) | 500円〜 |
| 配達料 | 無料 ※定期継続購入の場合 |
| 配達エリア | 国内全域 |
| お試し注文 | なし |
| こんな人におすすめ | 健康志向 高齢者世帯 ダイエット中 |
いつでもできたてのおいしさを楽しめる冷凍弁当／
KETOS(ケトス)
出典：KETOS
KETOSは、低糖質・高たんぱくなメイン料理とスープがセットになった宅配冷凍弁当サービス。
ダイエットというと、どうしても食事の量やカロリーを減らさなくてはならないので、つらいイメージを抱く人も少なくありません。
こちらのKETOSは、ハンバーグや豚の角煮など満足度が高く、それでいて低糖質・高たんぱくなメニューばかりなので、食事を楽しみながら理想の身体に近づけると人気を集めています。
| KETOSの詳細 | |
|---|---|
| 1食あたりの料金(税込) | 1,245円 |
| 配達料 | 無料 ※北海道、沖縄県を除く |
| 配達エリア | 国内全域 |
| お試し注文 | あり 4食4,900円 |
| こんな人におすすめ | ダイエット中 |
KETOS
サポートミール
サポートミールは『RIZAP』による宅配冷凍弁当サービス。
和洋中、肉、魚のバランスを考え、複数のメニューを組み合わせたバラエティ豊かなセットで飽きることなく、食事を楽しみながらボディメイクが可能です。
| サポートミールの詳細 | |
|---|---|
| 1食あたりの料金(税込) | 882円 ※定期購入838円 |
| 配達料 | 800円 ※定期購入600円 |
| 配達エリア | 国内全域 |
| お試し注文 | なし |
| こんな人におすすめ | ダイエット中 ボディメイク中 |
糖質平均10g前後、カロリーは200〜300kcalの冷凍弁当／
食宅便
出典：食べたいときに、すぐおいしい。冷凍のおかずセット「食宅便」
食宅便は、主菜を含め約20種類の食材を使用し、5つのおかずで構成された、栄養バランスに優れた宅配冷凍弁当サービス。
和洋中、肉、魚、卵など、約160種類の中から週替りで7種類のメニューを届ける『おまかせコース』の他、
- たんぱくケア
- 塩分ケア
- 低糖質セレクト
- やわらかい食事
- はらすまダイエットなど…
| 食宅便の詳細 | |
|---|---|
| 1食あたりの料金(税込) | 560円〜 |
| 配達料 | 780円 ※定期購入390円 |
| 配達エリア | 国内全域 ※伊豆諸島(大島・八丈島を除く)、小笠原村(小笠原諸島)を除く |
| お試し注文 | なし |
| こんな人におすすめ | 健康志向 共働き家庭 高齢者世帯 ダイエット中 |
ワタミの宅食ダイレクト
出典：【ワタミの宅食ダイレクト】
ワタミの宅食ダイレクトは、冷蔵のお弁当宅配Ｎo.1(※)ならではの経験と実績を活かした、便利でおいしい宅配冷凍弁当サービス。
※「病者・高齢者食宅配市場」で売上シェアNo.1(2010〜2019年)
出典「外食産業マーケティング便覧2011〜2020」(株式会社富士経済調べ)
レンジによる最終調理で一番おいしい状態を実現するため『チーズを丁度よい溶け具合になるよう、加熱せずに冷凍』『固くなるのを防ぐために、パスタを長めに茹でる』など、さまざまな工夫がされています。
| ワタミの宅食ダイレクトの詳細 | |
|---|---|
| 1食あたりの料金(税込) | 500円 |
| 配達料 | 本州・四国・九州800円 北海道1,100円、沖縄県2,200円 |
| 配達エリア | 国内全域 ※離島など一部冷凍食品が届けられないエリアは除外 |
| お試し注文 | あり 4食2,224円 |
| こんな人におすすめ | 健康志向 一人暮らし 共働き家庭 |
冷凍惣菜を自宅までお届け／
Dr.つるかめ キッチン
出典：Dr.つるかめ キッチン
Dr.つるかめ キッチンは、毎月、専門医・栄養管理士が考案した新メニューを追加し、多彩なメニューを取り揃えることで飽きずに食を楽しむことのできる宅配冷凍弁当サービス。
糖尿病担当医、高血圧症担当医、腎臓病担当医、ダイエット担当医、生活習慣病担当医と、各分野の専門医監修による健康に気遣った食事を手軽に摂ることができます。
| Dr.つるかめ キッチンの詳細 | |
|---|---|
| 1食あたりの料金(税込) | 684円〜 |
| 配達料 | 無料 |
| 配達エリア | 国内全域 ※一部離島を除く |
| お試し注文 | なし |
| こんな人におすすめ | 健康志向 高齢者世帯 ダイエット中 |
食事制限が必要な人もおいしく健康に食べられる冷凍弁当／
宅配冷凍弁当のメリット
宅配冷凍弁当を活用するメリットをご紹介します。
温めるだけで食べられる
冷凍弁当のメリットは、なんといってもレンジで温めるだけで食べられて非常に手軽なところ。
食事を作る手間はもちろん、買い出しの手間も省くことができるので、毎日忙しく働く人にぴったりです。
栄養バランスがとれる
つい肉ばかり食べてしまったり、野菜不足が気になっていませんか？
冷凍弁当は栄養管理士が監修しているものも多く、栄養バランスの整った食事を摂ることができます。
栄養バランスのとれた食事は、身体の健康はもちろん精神の調子を保ち、免疫力の向上にも役立ちます。
ヘルシー
冷凍弁当は、ダイエット中の人に向けた低糖質・低カロリーなものも多くあります。
自分で作ると、こってりとしたカロリーの高い食事ばかりになってしまう人も、冷凍弁当なら低糖質・低カロリーな食事を摂ることができます。
低糖質・低カロリーでありながら、おいしくて満足感が高い冷凍弁当をダイエットに活用してみませんか？
まとめ
おすすめの宅配冷凍弁当8選をご紹介しました。
宅配冷凍弁当を選ぶときは、
- 冷凍弁当の特徴
- 冷凍庫の空き・弁当のサイズ
- 送料
おいしい食事で活力をアップさせましょう。
- ダイエット向きの食材紹介
- 効果のあるダイエット方法
- ヘルシーなダイエットレシピなど、
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