ありちゃんの気まぐれブログ

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【ヘアマスクの正しい使い方〜順番、頻度、使用上の注意点〜】

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[最終更新日:2021/05/12]

こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。

今回はヘアマスクの正しい使い方をご紹介します。

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ヘアマスク、正しく使えていますか?

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ヘアマスク、正しく使えていますか?

女性なら誰しも、美しい髪に憧れるもの。美髪を手に入れるために、日々のヘアケアでヘアマスクを使用している方も多いですよね。

しかし、ヘアマスクとトリートメントとの違いをよく知らなかったり、髪にいいからと言ってなんとなくヘアマスクを使用している方もいらっしゃるのではないでしょうか。

こちらではヘアマスクを使用する際の順番、頻度、使用上の注意点をご紹介します! ヘアマスクを正しく使用することで、憧れの美髪を手に入れましょう♪

ヘアマスクとトリートメントの違い

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ヘアマスクとトリートメントの違い

ヘアマスクとトリートメント、どちらもヘアケアのためのアイテムと言うことには代わりありませんが、どんな違いがあるのでしょうか。

市販のトリートメントは(商品にもよりますが)、髪の毛を内部修復ケアする成分と、その成分を髪の毛に留まらせる、コーティング成分がミックスされたものが多いとされています。

 一方、ヘアマスクは内部修復ケアをメインとした成分でできており、トリートメントよりも乾燥やカラー、パーマ、紫外線によるダメージを修復するのに特化しているのです。

ヘッドスパとトリートメントの違いについてはこちらでご紹介しています♪

ヘアマスクの使い方

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ヘアマスクの使い方

ヘアマスクの使う順番、きちんと把握していますか? ヘアマスクを使用するのは、シャンプーをした後です。シャンプーで髪や頭皮の汚れをしっかりと洗い、シャンプーの泡をよく洗い流して軽く水気をきった後に、ヘアマスクを使用します。

毛先にヘアマスクを揉み込んで馴染ませたら、髪の中間から毛先に向かって手ぐしで梳かしましょう。手ぐしで梳かしたあと、バスコームでキレイに髪を整えて、ヘアマスクを浸透させるために5分〜10分経ってから洗い流します。

☆効果がアップする ヘアマスクの使い方

ヘアマスクを浸透させるために、5分〜10分時間を置くことをご紹介しました。このとき、ヘアマスクの効果を高めるためにホットタオルやヘアキャップを被るとよいでしょう。

ホットタオルやヘアキャップを使用することでヘアマスクの浸透力がアップし、ヘアマスクが髪の内部に入り込むことで、補修効果や保湿効果がさらに高まりますよ!

ヘアマスクを使用する上での注意点

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ヘアマスクを使用する上での注意点

☆ヘアマスクを使用する上での注意点①毎日使用しない

ヘアマスクを使用する上での注意点その①は毎日使用しない

「美しい髪を手に入れるために、シャンプーの後は毎日ヘアマスクを使用した方がいいのでは?」と思われるかもしれません。実際に、ヘアマスクを毎日使用している方もいらっしゃるでしょう。しかし、ヘアマスクは毎日使わない方がよいのです!

と言うのも、ヘアマスクはトリートメントやコンディショナーに比べて、ダメージに対する髪の修復効果が高いのですが、高頻度でヘアマスクを使用することで、

  • 髪が重くなる
  • 指通りが悪くなる
  • 頭から過剰にヘアマスクのニオイがして不快になる

など…、美髪のためにヘアマスクを使用しているはずが、毎日ヘアマスクを使用することでかえって髪の環境を悪くしてしまいます。なにごともやりすぎはよくありません。

ヘアマスクの使用頻度は、週1回〜2回程度がおすすめです。特別な日のスペシャルヘアのおともにヘアマスクを取り入れることで、美しい髪を手に入れることができますよ♪

☆ヘアマスクを使用する上での注意点②つけすぎ注意!

ヘアマスクを使用する上での注意点その②はつけすぎ注意!

ヘアマスクは毎日使用しない方がいいだけでなく、ヘアマスクをつけすぎるのもよくありません。ヘアマスクをたっぷり使った方が効果を得られそうな気もしますが、ヘアマスクをたくさん使用すると髪がべったりして、とても美髪とは呼べなくなります。

たっぷり使用するよりも丁寧にケアをした方が、美しい髪への効果が期待されます。髪の長さにもよりますが、ヘアマスクを使用するときは大体100円玉〜500円玉くらいの量を使用するとよいでしょう。

☆ヘアマスクを使用する上での注意点③頭皮につけない

ヘアマスクを使用する上での注意点その③は頭皮につけない

ヘアマスクは頭皮につけないようにしましょう。頭皮につけると、ヘアマスクをつけすぎたときと同じく髪がべったりしてしまいます。 ヘアマスクは髪の毛先に使用してくださいね。

商品によっては頭皮(髪全体)への使用OKの場合もあるので、商品パッケージをよく読んだ上で使用してください。

かわいらしいパッケージで気分アップ♡口コミ評価抜群のヘアマスク

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SALON LADY 密着ツヤぷるクレイヘアマスク

私が使用しているヘアマスクは、SALON LADY 密着ツヤぷるクレイヘアマスクです。

SALON LADY 密着ツヤぷるクレイヘアマスクは、

  • ドライヤーの熱で髪まとまる
  • クセ・うねりを抑制する(パールプロテイン[加水分解コンキオリン(補修)]配合)
  • 天然保湿因子NMFで、ツヤぷる髪に導く(PCA-Na(保湿)配合)
  • 密着スチームラップ処方(エクトイン加水分解シルク、γ-ドコサラクトン配合)

と言った特徴があります。

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SALON LADY クレンジングクレイシャンプー

ベタつき毛穴をスッキリ洗うことができ、髪と地肌に潤いを与える保湿成分がたっぷり配合された同シリーズ・SALON LADY クレンジングクレイシャンプーで髪や頭皮の汚れを落としたあとに、SALON LADY 密着ツヤぷるクレイヘアマスクを使用してみました。

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キレイに洗い上げた髪にSALON LADY 密着ツヤぷるクレイヘアマスクを使用すると、髪の内側に水分が浸透していく様が感じられます。乾燥しがちで潤いのない、パサパサした髪に悩まされていたので、この効果は嬉しい限りです。

残念ながら髪のクセ・うねりを抑えるパールプロテインの効果は感じられませんでしたが、SALON LADY 密着ツヤぷるクレイヘアマスクを使用することで、まとまりやすく、しっとり潤いを感じられる指通りのいいサラサラヘアを手に入れることができました♪

SALON LADY 密着ツヤぷるクレイヘアマスクはツヤぷる髪に導いてくれるだけでなく、フローラルムスク&フランジパニのほのかな香りと、思わず目を惹く乙女心をくすぐる可愛らしいパッケージで、プレゼントにもぴったりなヘアマスクとなっています。

おうちでできる簡単ヘアケアで美髪を手に入れたい方は、SALON LADY 密着ツヤぷるクレイヘアマスクをぜひチェックしてみてくださいね!


ヘアマスクの正しい使い方をご紹介しました。

ヘアマスクを使用する順番や頻度、使用上の注意点をしっかり覚えることで、これまで以上にヘアマスクの効果を高めることができますよ。週1回〜2回のスペシャルケアにヘアマスクを正しく使用して、憧れの美髪を手に入れましょう♪


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【サンリオピューロランドの楽しみ方|友達、恋人、家族…一緒に行く人別でご紹介!】

f:id:pipipipika:20210510201554p:plain [最終更新日:2021/05/11]

こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。

今回はサンリオピューロランド楽しみ方をご紹介します。

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子どもも大人もみんな大好き♡サンリオキャラクター

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子どもも大人もみんな大好き♡サンリオキャラクター

みなさん、サンリオは好きでしょうか? サンリオと言えば、可愛らしいキャラクターや世界観が魅力的ですよね。

「子どもの頃からサンリオが大好き!」と言う方も「大人になってから、サンリオキャラクターの可愛らしさにハマった!」と言う方も非常に多く、毎年行われているサンリオキャラクター大賞では、どのキャラクターもたくさんの票数が集められています。

ちなみに、2020年のサンリオキャラクター大賞で第一位を獲得したシナモロールの最終獲得票数は、なんと14,556,939票! 一人1票ではないとは言え、凄まじい人気の高さです。

そんなサンリオの大人気キャラクターが勢揃いする、サンリオファンにはたまらない場所がサンリオピューロランドです。

こちらではみんな大好き、サンリオピューロランド楽しみ方をご紹介します! 友達、恋人、家族…、誰とサンリオピューロランドに遊びに行くかによって、おすすめの楽しみ方が変わるので、一緒に遊びに行く相手に合わせて本記事を参考にしてくださいね♪

サンリオピューロランドとは?

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サンリオピューロランドとは?

サンリオピューロランドは、キティちゃんやマイメロディシナモロール、ポムポムプリンなど…、大人気のサンリオキャラクターに会える、1987年に創立された屋内型コミュニケーションパーク。屋内型施設なので、雨が降っても楽しむことができるのです♪

サンリオピューロランドまでのアクセス

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サンリオピューロランドまでのアクセス

サンリオピューロランドの最寄り駅は京王電鉄小田急電鉄多摩都市モノレールの『多摩センター駅』です。多摩センター駅は都心・新宿から約30分で到着しますよ♪

思いついたらフラッと遊びに行ける距離感が嬉しいですよね。

サンリオピューロランドで楽しむための事前準備

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サンリオピューロランドで楽しむための事前準備

サンリオピューロランドは新宿から30分と、思いついたらフラッと遊びに行ける身近なところが魅力的ですが、遊びに行く前に事前準備をしておくと、さらにサンリオピューロランドを楽しむことができますよ!

サンリオピューロランドで楽しむために用意しておきたい、事前準備をご紹介します。

サンリオピューロランドで楽しむための事前準備①パスポートを事前に購入する

サンリオピューロランドのパスポート(チケット)は、

  • スマホ
  • コンビニ
  • サンリオショップ、ギフトゲート

などで事前に購入することが可能。

事前にパスポートを購入しておくことで、サンリオピューロランドへ遊びに行ったときにチケット窓口に並ぶことなく、すぐに園内に入れるので時間の節約になります♪

また、前売りパスポートはチケット窓口よりも少しだけ安く購入できるので、お得にサンリオピューロランドを楽しむためにも、パスポートを事前に購入しておくのがおすすめです。

サンリオピューロランドで楽しむための事前準備②充電器を用意

サンリオピューロランドの園内には、フォトスポットや大人気のキャラクターと写真が撮れるスポット、写真映えするフードメニューが充実しています。写真を撮る機会が非常に多くなるので、スマホやカメラの充電器を忘れずに持っていくようにしましょう♪

サンリオピューロランドで楽しむための事前準備③履き慣れた靴を用意

テーマパークへ遊びに行くときは、ついおしゃれをしたくなりますよね。特に彼氏と遊びに行くときは、いつも以上にメイクやファッションに時間をかける方も多いのではないでしょうか。おしゃれをして気分を高めるときに気をつけたいのが、靴選びです。

園内を長時間歩くことになるので、ヒールや底の厚い靴だと足を痛める原因になり、思う存分楽しむことができません。サンリオピューロランドへ遊びに行くときは、足が疲れにくい履き慣れた靴や歩きやすいスニーカーを履いて遊びに行くとよいでしょう。

サンリオピューロランドの楽しみ方〜友達編〜

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サンリオピューロランドの楽しみ方〜友達編〜

サンリオピューロランド楽しみ方、まずは友達とサンリオピューロランドに遊びに行くときのおすすめの楽しみ方をご紹介します♪

サンリオピューロランドの楽しみ方〜友達編〜①キャラクターグッズをGET!

サンリオピューロランド楽しみ方〜友達編〜その①はキャラクターグッズをGET

サンリオピューロランドの園内に入るとすぐに、エントランスショップがあります。エントランスショップは、サンリオピューロランド内で一番大きなショッピングエリア。園内に入ったらまずこちらで、キャラクターのカチューシャなどをGETしましょう!

大好きなキャラクターのグッズを身に着けることで、気分が高まること間違いなし♪

サンリオピューロランドの楽しみ方〜友達編〜②フォトスポットで写真撮影

サンリオピューロランド楽しみ方〜友達編〜その②はフォトスポットで写真撮影

サンリオピューロランドには至るところにフォトスポットがあります。キャラクターグッズを身に着けたら、フォトスポットでたくさん写真撮影をして思い出を残しましょう♪

サンリオピューロランドの楽しみ方〜友達編〜③サプライズでお祝い

サンリオピューロランド楽しみ方〜友達編〜③はサプライズでお祝い

サンリオピューロランドでは誕生日(誕生月)や記念日であることをインフォメーションで伝えると、誕生日カードやアニバーサリーカードがもらえます。誕生日(誕生月)や記念日の友達がいたら、カードをこっそりGETしてサプライズでお祝いしましょう!

カードは首から下げることができ、誕生日カード・アニバーサリーカードを持っているとキャラクターがお祝いしてくれるのです。大好きなキャラクターにお祝いされたら、サンリオピューロランドでの忘れられない思い出が1つ増えそうですね♪

サンリオピューロランドの楽しみ方〜恋人編〜

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サンリオピューロランドの楽しみ方〜恋人編〜

サンリオピューロランド楽しみ方、続いては恋人とサンリオピューロランドに遊びに行くときのおすすめの楽しみ方をご紹介します♪

サンリオピューロランドの楽しみ方〜恋人編〜①フードメニューを楽しむ

サンリオピューロランド楽しみ方〜恋人編〜その①はフードメニューを楽しむ

サンリオピューロランドのフードメニューは、なんと言ってもとっても可愛いんです♪ キャラクターモチーフにしたメニューは、食べるのがもったいなくなる程とてもかわいらしく、写真映えするのでスマホやカメラでの撮影必須ですよ。

ボリューミーなカレーやラーメン、丼物などもあるので、彼のお腹も満足するはず!

サンリオピューロランドの楽しみ方〜恋人編〜②ハローキティ幸せの鐘で恋愛祈願

サンリオピューロランド楽しみ方〜恋人編〜その②はハローキティ幸せの鐘で恋愛祈願

サンリオピューロランドの象徴とも言えるのが、園内中央の知恵の木の2階にある『ハローキティ幸せの鐘』。

こちらは恋のパワースポットになっているので、恋人とサンリオピューロランドへ遊びに行ったときは、これからも2人仲良く過ごせるように恋愛祈願をするとよいでしょう♪

サンリオピューロランドの楽しみ方〜恋人編〜③パレードを楽しむ

サンリオピューロランド楽しみ方〜恋人編〜その③はパレードを楽しむ

サンリオピューロランドのショー・パレードは非常にクオリティが高く、そのクオリティは大人が見ても感動させられる程。おうちでも、サンリオピューロランドのショー・パレードを楽しむことのできるDVDが人気を集めていることはご存知でしょうか?

ショー・パレードを見終わった頃には、彼もサンリオの魅力の虜になっているはず♪

サンリオピューロランドの楽しみ方〜家族編〜

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サンリオピューロランドの楽しみ方〜家族編〜

サンリオピューロランド楽しみ方、続いては家族でサンリオピューロランドに遊びに行くときのおすすめの楽しみ方をご紹介します♪

サンリオピューロランドの楽しみ方〜家族編〜①キャラクターと一緒に写真撮影

サンリオピューロランド楽しみ方〜家族編〜その①はキャラクターと一緒に写真撮影

キャラクターグリーティングでは、キャラクターと一緒に写真撮影ができます。大好きなサンリオのキャラクターと写真が撮れたら、お子さんも大喜び間違いなしですよ♪

キャラクターグリーティングを目当てに来園する方も多いくらい、キャラクターグリーティングは人気が高いので、家族でサンリオピューロランドの行くときは、1階の『ふわふわキッズランド』でキャラクターグリーティングをするのがおすすめです。

『ふわふわキッズランド』は子どもと保護者以外入ることができないので、安心して楽しむことができます。

サンリオピューロランドの楽しみ方〜家族編〜②アトラクションを満喫

サンリオピューロランド楽しみ方〜家族編〜その②はアトラクションを満喫

家族でテーマパークへ遊びに行って「子どもが年齢制限で、アトラクションに乗れなかった…。」と言う経験はありませんか? サンリオピューロランドのアトラクションは小さな子どもでも楽しめるものばかりなので、年齢制限を気にする必要はありませんよ♪

可愛らしい、サンリオの雰囲気を味わうことのできるアトラクションを、家族で思う存分楽しみましょう!

サンリオピューロランドの楽しみ方〜家族編〜③おみやげをGET!

サンリオピューロランド楽しみ方〜家族編〜その③はおみやげをGET

サンリオピューロランドを思い切り満喫したあとは、おみやげ選びを楽しみましょう。

可愛らしいグッズや、サンリオピューロランドの園内ならではのおみやげは、見ているだけでもとても楽しいですが、家族でサンリオピューロランドを楽しんだ記念に、パパママも自分へのおみやげに好きなキャラクターのグッズを購入してみませんか? 

園内で購入したキャラクターのグッズをおうちに飾れば、サンリオピューロランドでの楽しかった記憶を思い出すことができますよ♪


サンリオピューロランド楽しみ方をご紹介しました。

サンリオピューロランドは子どもから大人まで、遊びに行くだけでわくわく楽しい気分にさせてくれますが、今回ご紹介した楽しみ方を参考にすることで、いつも以上にサンリオピューロランドを楽しむことができますよ。

サンリオピューロランドでの時間を、友達、恋人、家族と一緒に過ごしてくださいね!


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【ポイントは時間の有効活用!おすすめのおうち時間の過ごし方10選】

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こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。

今回はおすすめおうち時間の過ごし方をご紹介します。

今週のお題「おうち時間2021」

おうち時間って何をしたらいいの?

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おうち時間って何をしたらいいの?

外出自粛ムードが続き、休日はおうちで過ごす方が増えています。仕事がリモートワークだと、平日休日関係なくおうちで過ごすことになるので、おうち時間に飽き飽きしている方も多いのではないでしょうか。

しかし、おうち時間をどうやって過ごせばいいのか分からず、何もせずただぼーっと過ごしたり、ひたすらTVを見るだけではもったいないですよ。

こちらでは充実したおすすめおうち時間の過ごし方をご紹介します! おうち時間の過ごし方にお悩みの方はぜひ、参考にしてください♪

おすすめのおうち時間の過ごし方

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おすすめのおうち時間の過ごし方

☆おすすめのおうち時間の過ごし方①運動

おすすめおうち時間の過ごし方その①は運動

「おうちで過ごすことが増えて、運動する機会がめっきり減った…。」そんな方も多いでしょう。ですが、運動不足は筋肉量の低下や体重増加、ストレスの原因など…、健康に悪影響を及ぼすので、おうち時間でも体を動かす習慣を身につけるのがおすすめ

私はYouTubeで『痩せる ダンス』と検索して、運動することを日課にしています♪

☆おすすめのおうち時間の過ごし方②自分磨き

おすすめおうち時間の過ごし方その②は自分磨き

メイクやヘアアレンジを勉強したり、ダイエットをしたり、脱毛ケアをしたり…。自分磨きと言うと、外見をよくする・整えるイメージが強いですが、ノートに自分の考えを書き出して整理する、読書をして知識を増やすなど…、内面を磨くことも大事です。

おうち時間を有効活用して自分磨きをすることで、より素敵な人間になりましょう♪

おすすめのおうち時間の過ごし方③料理

おすすめおうち時間の過ごし方その③は料理

普段は忙しくてつい、仕事帰りに安くなったスーパーのお惣菜を買ったり、コンビニのお弁当ばかり食べている方も多いのではないでしょうか。そんな方はおうち時間を利用して、栄養バランスに気を使った料理をしてみるのがおすすめ

ストレス解消法はさまざまな方法がありますが、私は料理をすることで仕事や日常生活で溜まったストレスを発散できるので、おうち時間で凝った料理をすることも多いです♪

☆おすすめのおうち時間の過ごし方④お取り寄せグルメを楽しむ

おすすめおうち時間の過ごし方その④はお取り寄せグルメを楽しむ

外出自粛モードで旅行や、遠出がしづらい昨今。直接その地に足を運ぶことができないのであれば、『食』で旅行気分を味わってみませんか?

北海道の海産物や、仙台の牛タン、広島の牡蠣、福岡の明太子…。考えるだけでよだれが垂れそうですよね。各地の観光客が減っており、フードロスを防ぐために安く販売しているお取り寄せグルメも多いので、ぜひネットでチェックしてみてください!

☆おすすめのおうち時間の過ごし方⑤バーチャル旅行を楽しむ

おすすめおうち時間の過ごし方その⑤はバーチャル旅行を楽しむ

「『食』だけじゃ旅行気分を味わえない!」そんな方には、バーチャル旅行がおすすめ。バーチャル旅行とは、その名の通り旅行の仮想体験のことです。現地のガイドさんが観光地やグルメ、歴史などを案内してくれますよ。

お金や時間のかかる海外旅行だって、おうちにいながら楽しむことができます♪ 外出自粛が解除されたら、バーチャル旅行をした地に実際に足を運ぶのもおすすめです。

☆おすすめのおうち時間の過ごし方⑥癒やしグッズでリラックスする

おすすめおうち時間の過ごし方その⑥は癒やしグッズでリラックスする

アクティブに物事に取り組んでばかりいると、おうち時間と言えど疲れが溜まってしまいます。ときにはゆっくり休んで体を癒やし、ストレスから解放されることも大切ですよ。日頃の疲れを癒やすことのできるグッズをゲットして、リラックスしましょう。

おすすめは入浴剤を使っての半身浴とホットアイマスク。体を温めて血流をよくすると、リラックス効果が得られるだけでなく冷え性の解消、肩こりの解消、美肌効果などが期待されますよ!

☆おすすめのおうち時間の過ごし方⑦掃除・模様替え

おすすめおうち時間の過ごし方その⑦は掃除・模様替え

掃除をして、おうちの中がキレイになると気分もスッキリします。忙しいとおうちのことが疎かになりがちなので、思い切っていらないものを処分したり、模様替えをするのもおすすめおうち時間の過ごし方ですよ。

特にリモートワークをしている場合、おうちがキレイだと仕事も捗ります♪

☆おすすめのおうち時間の過ごし方⑧オンライン飲み会

おすすめおうち時間の過ごし方その⑧はオンライン飲み会

オンライン飲み会なら、遠くに住む友達とも顔を合わせながら会話やお酒を楽しむことができ、「飲み会が盛り上がって終電を逃してしまった!」「飲み過ぎて帰るのが面倒くさい…。」と言うこともありません。

好きなお酒やおつまみを用意して、仲良しな友達と飲み会を楽しみましょう!

☆おすすめのおうち時間の過ごし方⑨ゲーム

おすすめおうち時間の過ごし方その⑨はゲーム

外出自粛モードで、家庭用ゲーム機の売上があがっているそうです。いくつになってもゲームは楽しいですよね。大人になってからゲームをしていない方も、Nintendo Switch Onlineなら昔懐かしいファミコンスーパーファミコンのゲームも遊べちゃいますよ♪

定番のマリオやドンキーコングカービィゼルダなど…、さまざまなタイトルが遊べるので、子どもの頃ハマったゲームや、難しくてクリアできなかったゲームに挑戦するのがおすすめです。遠く離れた友達とワイワイ楽しむなら、オンラインゲームも◎!

☆おすすめのおうち時間の過ごし方⑩勉強

おすすめおうち時間の過ごし方その⑩は勉強

おうち時間を使って勉強に励むのもおすすめです。

現役エンジニアのパーソナルメンターからマンツーマンで学べる オンラインプログラミングスクールや、英会話スクールを利用したり、教材を購入して独学で勉強してみたり…。スキルアップのためにおうち時間を有効活用しましょう♪


おすすめおうち時間の過ごし方をご紹介しました。

おうち時間での過ごし方にお悩みの方も「やってみよう!」と思えるものがあったのではないでしょうか。おうち時間を楽しむ方法はたくさんありますよ。

おうち時間を有効活用して、充実した日々をお過ごしください!


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【年齢を理由に諦めないで!小じわの原因と予防・改善する方法】

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[最終更新日:2021/05/05]

こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。

今回は小じわ原因と予防・解消する方法をご紹介します。

リフトマキシマイザーの詳細はコチラ

目尻やほうれい線の小じわが気になる…。

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目尻やほうれい線の小じわが気になる…。

目尻やほうれい線の小じわが気になったことはありませんか? 年齢を重ねると小じわが気になりだしてきますが「歳をとったし、小じわができても仕方ないか…。」と諦めるのはまだ早いですよ! 年齢を重ねてもしっかりケアすることで小じわは改善できます。

こちらでは老け見えを加速させる、小じわ原因と予防・改善する方法をご紹介します! 小じわの改善方法を知ることで、いつまでも若々しい肌を手に入れることができ、自分に自信が持てるようになりますよ♪

小じわができる原因

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小じわができる原因

☆小じわができる原因①乾燥

小じわができる原因その①は乾燥

小じわができる原因はさまざまな要因がありますが、乾燥によるものがほとんどです。肌が乾燥することで肌表面の柔軟性が失われて溝ができ、この溝が小じわになります。 

☆小じわができる原因②間違ったスキンケア

小じわができる原因その②は間違ったスキンケア

肌のためを思ってスキンケアをしていても、スキンケアの方法が間違っていると逆効果! 肌の乾燥を進行させてしまいます。先にご紹介したように、乾燥は小じわ原因となるので、正しいスキンケアで肌に潤いを与えて乾燥を防ぐ必要がありますよ。

クレンジングや洗顔を何度も行ったり、クレンジングの際に肌を強くこすったり、時間をかけてスキンケアを行ったり…。思い当たる節はありませんか?

良かれと思ってやっている方も多いでしょうが、これらは肌に負担をかけて、肌に必要な皮脂まで取り除いてしまうため、乾燥を進行させる原因に…。絶対にやめましょう!

☆小じわができる原因③加齢

小じわができる原因その③は加齢

年齢を重ねると徐々に、肌の潤いが低下していきます。これは、

  • 肌の潤いを保つ保湿機能
  • 外部刺激から肌を守るバリア機能

を兼ね備えた成分である、セラミドが減少していくことによるものです。

年齢を重ねることでセラミドが減少し、保湿機能・バリア機能が弱まると、肌の水分が蒸発して肌の潤いが奪われるため、乾燥による小じわが肌に刻まれます。年齢を重ねることで小じわが気になりはじめるのは、こう言った理由があるからなのですね。

☆小じわができる原因④食生活

小じわができる原因その④は食生活

ファーストフードばかり食べていたり、間食で毎日カロリーの高いおやつを食べたり、お肉ばかり食べて野菜や魚を食べなかったり…、偏った食事ばかりしていませんか? 食生活の乱れは健康を害したり体型に現れるだけでなく、肌にも悪影響を及ぼしますよ。

☆小じわができる原因⑤喫煙

小じわができる原因その⑤は喫煙

タバコに含まれるニコチンには血流の流れを悪くさせる働きがあるため、タバコを摂取し続けると肌の乾燥が進行すると言われていることをご存知でしょうか。

喫煙している女性は、タバコを吸わない女性に比べて小じわが3倍以上も多いというデータが確認されているので、健康のため・肌のために禁煙することをおすすめします。

☆小じわができる原因⑥睡眠不足

小じわができる原因その⑥は睡眠不足

理想的な睡眠時間と言われる7時間〜8時間を下回る時間しか寝ていない女性は、小じわやシミが増え、毛穴が開く傾向があるのだとか。睡眠をとることは、体を休息させるだけでなく、美しい肌を保つためにも欠かせません。規則正しい生活をおくりましょう!

小じわを予防・改善する方法

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小じわ予防・改善する方法

☆小じわを予防・改善する方法①保湿を行う

小じわを改善するために、朝晩のスキンケアでしっかりと肌を保湿しましょう。

  • 保湿力の高い化粧水や美容液を使用する
  • 肌の角質層にまで潤いを届けるために導入液を使用する

のように、肌を整えるだけでなく肌に潤いを与えることを意識してスキンケアを行うと、小じわを予防・改善することができます。

スキンケアで化粧水のみを使用している方もいらっしゃいますが、化粧水で肌に潤いを与えたあとは乳液で蓋をして、潤いを閉じ込めてあげることがとても大切ですよ。

また、化粧水はケチらずたっぷり使用するのが、小じわをケアする際のポイントです!

☆小じわを予防・改善する方法②食生活を見直す

外食や買い食いが多いと、自分の好きなものしか食べなかったりお肉中心の食事になりがち。時間があるときには自炊をしたり、お肉だけでなく魚や野菜も食べて、栄養バランスを考えた食事を摂るとよいでしょう。

高カロリーなおやつの食べすぎにもご注意ください。

☆小じわを予防・改善する方法③禁煙する

タバコに含まれるニコチンは依存性があり、禁煙しようと思っても余程強い意志がない限りなかなか辞めることができません。しかし、タバコは百害あって一利なし。できることならすぐにでも辞めるべきです。

と言っても毎日必ず1箱タバコを吸っていた人が、いきなりパタッと辞めることは難しいですよね。そんな方は禁煙成功に向けて徐々に本数を減らしたり、口さみしいときはタバコの代わりに飴やガムを噛むようにするのが効果的ですよ。

どうしても自分一人では禁煙ができそうにないのであれば、家族や友人に禁煙を宣言して協力を仰いだり、禁煙外来を受診するなどの方法を試してみましょう。

☆小じわを予防・改善する方法④睡眠をとる

スマホやPCを触っていると、時間があっという間に過ぎますよね。SNSをチェックしたり、動画サイトを見ていて気づいたら明け方になっていた…、と言う経験をしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

特に休日はお昼過ぎに起きて、日付が変わってから寝るような不規則な生活になりがちですが、小じわを予防し、美肌を保つためには規則正しい生活を心がけ、早寝早起きしてくださいね。

目尻・ほうれい線の小じわを貼ってケア!メラノアタック モイストパッチ

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私が気になる小じわケアに使用しているアイテムは、メラノアタック モイストパッチです。

メラノアタック モイストパッチは、目尻やほうれい線など乾燥による小じわが気になる部分に貼って、小じわを目立たなくさせるシート状美容液。肌の角層までダイレクトに美容成分を届けることができる、マイクロニードル技術で作られています。

針部分は加水分解ヒアルロン酸100%となっており、加水分解ヒアルロン酸とは分子が細かく、肌により浸透しやすい成分なので小じわ原因となる乾燥を防ぐにはぴったり♪

また、加齢によってセラミドが減少することで小じわ原因になることをご紹介しましたが、メラノアタック モイストパッチにはバリア機能をサポートする効果もあります。

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メラノアタック モイストパッチの使い方は、アルミパウチを開封したら中の透明なプラスチックケースからパッチを取り出し、小じわが気になる部分に貼って40分〜50分後に剥がすだけ。

マイクロニードル技術で作られたアイテムのため、針のチクッとした痛みを感じるのかと不安に思っていましたが、痛みはまったくありません。と言うのも、メラノアタック モイストパッチの針は毛穴よりも細く極細なので、痛みを感じないようでした!

針部分ばかりフィーチャーしていますが、メラノアタック モイストパッチのシール部分はハイドロコロイドと言う、医療用でも使用されている成分で作られています。シール部分の粘着度が高いので、つけている最中に剥がれてきてしまうこともありませんよ♪

私はメラノアタック モイストパッチを、特に小じわが気になるほうれい線に使用しているのですが、1度の使用で「小じわが改善した!」と言うような効果は感じられませんでした。しかし、いつものスキンケア後よりも肌に潤いを感じられたように思います。

40分〜50分と時間はかかるものの、メラノアタック モイストパッチは小じわの気になる部分に貼るだけなので、非常に簡単に肌に潤いを与えて小じわをケアすることができるアイテムとなっています。手間なく小じわを改善したい方にはぴったりですね。

小じわを改善したい方、気になる小じわを時間をかけず簡単にケアしたい方は、メラノアタック モイストパッチをぜひチェックしてみてください!


小じわ原因と予防・解消する方法をご紹介しました。

小じわを防ぎ、いつまでも美しい肌を保つことは、

  • 食生活を見直す
  • 禁煙する
  • 睡眠をとる

など…、健康な体を手に入れるために行うべきことと、非常に似ていることがお分かりいただけたのではないでしょうか。つまり小じわを防ぐことができれば、同時に健康な体も手に入れられると言うことです。

健康な体と、小じわのない美しい肌を手に入れることができるなんて一石二鳥ですよね♪

小じわができる原因に当てはまるものはないかチェックして、予防・改善方法の中で今すぐに取り組むことができそうなものから1つずつ、試してみてはいかがでしょうか?

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【足の皮がむけるのはなぜ?原因と覚えておきたい3つの対処・予防法】

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[最終更新日:2021/05/03]

こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。

今回は皮がむける原因と覚えておきたい対処・予防法をご紹介します。

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足の皮がむける…。

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足の皮がボロボロむける!

長時間靴を履いていることでが蒸れてニオイが気になったり、魚の目やたこ、まめができたり、爪が変形したり…。のトラブルに悩まされることは結構多いですよね。

に関するトラブルはたくさんありますが、皮がむけることに悩まされた経験はありませんか? の裏は人から見える部分ではありませんが、皮がむけるのは気持ちがいい状態とは言えません。しっかりとケアして、キレイな足裏を取り戻したいですよね。

こちらでは皮がむける原因、そして対処・予防法をご紹介します! 皮がむける原因や予防法を覚えておけばトラブルに悩まされることがなくなりますし、対処法を覚えておけば、もし皮がむけるようになってしまった場合も焦らずすぐに治せますよ♪

足の皮がむける原因

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足の皮がむける原因

皮がむける原因として考えられるのは、水虫です。

水虫とは、白癬菌(はくせんきん)と言うカビの一種が足裏の皮膚に増殖して起こる感染症。足拭きマットやスリッパなどを共有することで感染し、靴や靴下の中が湿度の高い状態になり、が蒸れることで悪化の原因に繋がるのです。

水虫は大きく分けて3種類に分類することができます。

☆水虫の種類①趾間型(しかんがた)

多くの方が想像する水虫は、こちらの趾間型水虫です。

趾間型水虫は足指と足指の間に生じ、かゆみを伴います。足指の間がじくじくしたり、皮がむけるのですが、かゆみに耐えきれず引っ掻いてしまうとさらに悪化するので注意が必要です。

☆水虫の種類②小水疱型(しょうすいほうがた)

小水疱型水虫はの裏や側面に小さい水膨れができ、水膨れが破れることで皮がむけます。状態が悪化すると趾間型水虫と同じくかゆみを伴いますが、引っ掻いて水膨れを破かないように注意が必要です。

☆水虫の種類③角質増殖型(かくしつぞうしょくがた)

角質増殖型水虫はの裏全体に生じ、ひび割れを伴うことも。趾間型水虫や、小水疱型水虫と異なりかゆみはありませんが、の裏の皮膚が厚く硬くなりやすい人にうつりやすい水虫とされています。

足の皮がむける原因 水虫の予防法

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足の皮がむける原因 水虫の予防法

皮がむける原因が水虫であることがわかりました。

それでは、水虫を予防するにはどのようにすればよいのでしょうか?

☆足の皮がむける原因 水虫の予防法①足を清潔に保つ

皮がむける原因 水虫の予防法その①はを清潔に保つ

水虫は、白癬菌が足裏の皮膚に増殖して起こるとご紹介しました。水虫を予防する一番効果的な方法は、を清潔に保つこと。お風呂で体を洗うときにを念入りに洗って、清潔な状態に保ちましょう!

を洗うときのポイントは、石鹸やボディーソープをよく泡立てて足指と足指の間をよく洗うこと。このときゴシゴシと力を入れて洗うのではなく、優しく洗うようにすると◎。

を洗ったあとは泡をよく洗い流し、清潔なタオルで十分に水分を拭き取ります。

☆足の皮がむける原因 水虫の予防法②足拭きマットやスリッパの共有をしない

皮がむける原因 水虫の予防法その②は足拭きマットやスリッパの共有をしない

いくらを清潔に保っていても、足拭きマットやスリッパなどを共有することで水虫に感染してしまいます。水虫を予防するには、足拭きマットやスリッパの共有は避け、こまめに洗濯・掃除するようにしましょう。

外出先でスリッパを履く機会が多いのであれば、自分専用のマイスリッパを用意したり、温泉施設では極力足拭きマットを踏まないように心がけるのがおすすめです。

☆足の皮がむける原因 水虫の予防法③通気性のいい靴を着用する

皮がむける原因 水虫の予防法その③は通気性のいい靴を着用する

1日中靴を履いていると、どうしても靴や靴下の中が蒸れてしまいますよね。の蒸れは水虫悪化の原因となるので、できるだけ通気性のいい靴(靴下)を着用して、の蒸れを防ぐとよいでしょう。水虫だけでなく、気になる嫌なニオイもしっかりと防げますよ!

通気性のいい靴は軽量型の商品が多く、長時間履いていてもが疲れにくいと言うメリットもあります♪

足の皮むけを繰り返さないためには、肌環境を整えることが大切!

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「治ったかと思いきや、また皮がむけるようになった…。」と言うように、何度もの皮むけが繰り返される場合、あなたのの肌環境が悩まされやすい状態にある可能性が考えられます。

現状の悩みを対処し、を悩まされにくい肌環境へと導いてくれるのがクリアフットヴェールです。

クリアフットヴェールは、

が配合された、の悩みに効果が期待されるアイテム。

サリチル酸角質層を柔らかくし浸透力アップを図ります。サリチル酸の効果で、なかなか届きにくいの角質層内部まで竹酢液(後述)をアプローチさせることが可能!

竹酢液は竹からできる植物性の液体であり、肌のめぐりをサポートする働きがあります。角質を押し出し、肌表面の古い角質がいつまでも肌に留まることを防いでくれますよ。また、竹酢液には肌をなめらかにする効果も期待されています。

サリチル酸+竹酢液で古い角質を取り除き、なめらかになった肌を浄化リフレッシュ整肌肌ガードに優れたCPLが守ってくれるので、クリアフットヴェールを使用するとの肌環境を簡単に整えることができるのです♪f:id:pipipipika:20201122175437j:plain

クリアフットヴェールは1日1回、清潔に洗い、水分をよく拭き取った状態のに使用します。片足分の目安、約1cmを手に取り、気になる部分だけでなく足裏全体、足指の間、の側面に塗って馴染ませたら、あとはジェルをよく乾かすだけでOK!

クリアフットヴェールは伸びがいい透明のジェルで、スーッとした爽やかな香りがします。肌馴染みがよく、塗ってすぐに乾くので衣服に付着することもありませんよ。

の皮むけが気になる方や、何度も足の皮むけを繰り返しているなど…、のトラブルに悩まされている方はクリアフットヴェールをぜひチェックしてみてくださいね!


皮がむける原因と覚えておきたい対処・予防法をご紹介しました。

水虫は男性に多いイメージがありますが、女性や子どもでも発症するので油断は禁物です! ですが、

  • お風呂で足を念入りに洗い、清潔に保つ
  • 足拭きマット、スリッパなどは共有しない
  • 通気性のいい靴・靴下を着用する

を意識すれば、水虫は防ぐことができるのでぜひ心がけてください。

白癬菌は温かく湿った環境を好むため、通気性の悪い靴を履き続けたり、湿度が高く不衛生な状態で長時間過ごすことで感染・悪化するので、くれぐれもご注意くださいね!

水虫と似たような症状でも、何か別のトラブルである可能性も考えられます。自分で判断せず、医療機関を受診して水虫であるかどうか診断を受けましょう。

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