[最終更新日:2022/08/06]
こんにちは、ありちゃん(@mmx_mzk)です。
毛穴が黒ずみ、いちごの種のような状態になる『いちご鼻』。
肌トラブルの中でも悩まされる人が多く、間違ったケアをすることでいちご鼻が悪化する人も少なくありません。
こちらでは
をご紹介します。
- いちご鼻の原因
- いちご鼻をケアする洗顔料の選び方
- いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料10選
- ☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料①ビオレ おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル
- ☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料②カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ
- ☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料③FANCL ディープクリア洗顔パウダー
- ☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料④スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN
- ☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料⑤FANCL 泥ジェル洗顔
- ☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料⑥ONE BY KOSE ダブル ブラック ウォッシャー
- ☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料⑦ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ
- ☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料⑧ソフィーナiP ポア クリアリング ジェルウォッシュ
- ☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料⑨ベアミネラル ポア クレイ クレンザー
- ☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料⑩ドットウォッシー
- いちご鼻ケアの効果を高める方法
- いちご鼻に効果的な洗顔方法
- いちご鼻ケアのNG行為
- 正しいケアで、いちご鼻とおさらばしましょう！
いちご鼻の原因
いちご鼻は、
- 皮脂
- 角質
これらが角栓となり、酸化することが原因とされています。
メイクや皮脂汚れをキレイに落としきれていなかったり、ターンオーバーが乱れて皮脂や古い角質が排出できなくなると、肌に残った皮脂が産毛と混ざって角栓となります。
角栓が毛穴を塞ぎ、酸化することで鼻が黒ずみ、いちご鼻の原因になると考えられているのです。
また、肌の乾燥もいちご鼻の原因の1つ。肌が乾燥することで皮脂が過剰分泌され、それによりバリア機能が衰えたり、ターンオーバーが乱れていちご鼻になってしまうことも…。
いちご鼻をケアする洗顔料の選び方
続いては、いちご鼻をケアする洗顔料の選び方をご紹介します。
いちご鼻をケアするには、毎日の洗顔でしっかりと汚れを落とすことが非常に大切。そのためには水やお湯だけでなく、洗顔料を使用して洗顔するのがおすすめなんです！
いちご鼻をケアするためには、どのような点に注目して洗顔料を選べばいいのか、早速見てみましょう。
☆いちご鼻をケアする洗顔料の選び方①配合されている成分で選ぶ
いちご鼻ケアのための洗顔料を選ぶときは、配合されている成分に注目してみましょう。
ひと口に洗顔料と言っても、配合されている成分が異なります。
肌に負担の少ない『クレイ』『アミノ酸系』配合の洗顔料。洗浄力が高く、べたつきやすいオイリー肌(脂性)におすすめの『石けん系洗浄成分』配合の洗顔料。角質を柔らかくして古い角質をオフし、ターンオーバーを円滑にする『AHA』配合の洗顔料など…。
肌質に合った成分が配合された、自分にぴったりの洗顔料を選んでみましょう。
☆いちご鼻をケアする洗顔料の選び方②保湿成分が配合されているか
保湿成分が配合されている洗顔料には、洗顔しても潤いを逃さない、もしくは肌の潤いをアップさせる効果があります。逆に保湿成分が配合されていない洗顔料の場合、肌の水分量が減ってしまうため、乾燥によりかえって毛穴が目立つことになりかねません。
この後の【いちご鼻ケアの効果を高める方法】でも詳しくご紹介しますが、いちご鼻ケアには保湿が非常に重要です。洗顔の後に保湿ケアをするのはもちろん、保湿成分が配合された洗顔料なら肌の潤いを損なわず、キープすることができておすすめですよ。
成分表を見て
保湿成分が配合されているか、チェックしてみましょう。
☆いちご鼻をケアする洗顔料の選び方③洗顔料の種類で選ぶ
洗顔料には、
- フォームタイプ
- 固形石鹸タイプ
- ジェルタイプ
- パウダータイプ
- 泡タイプ
- ミルクタイプなど…
さまざまな種類があります。
フォームタイプは洗浄力が強い、固形石鹸タイプは肌に優しい、泡タイプは泡だての手間を省ける…と言ったそれぞれの特徴があるので、自分の肌に合ったもの、毎日(または週1のスペシャルケア)使用するので使い勝手がよいものを選ぶのがおすすめです。
いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料10選
しっかりと皮脂汚れを洗浄できるアイテムや、保湿効果が高いアイテムと言った、いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料を厳選して10品ご紹介します。
いちご鼻に悩んでいる人はぜひ、手にとってみてください！
☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料①ビオレ おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル
いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料その①は、ビオレ おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル。
肌の負担を抑えながらも、ザラザラとした脂っぽい肌の毛穴汚れをケアすることのできる洗顔ジェルです。洗いあがりはさっぱりとしており、乾燥肌でも突っ張りません。
泡立てずに使用する洗顔料なので、肌をこすってしまわないように、少し多めにジェルを出すと◎。
口コミ
- 肌が柔らかくなって、鼻の角栓も綺麗になる(30代女性)
- 朝のメイクノリが良くなりました(30代女性)
- 泡立てる必要がないのが簡単&時短できていい(20代女性)
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☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料②カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ
いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料その②は、カネボウ スクラビング マッド ウォッシュ。
@cosmeの洗顔フォームランキングで第一位を獲得した、大人気の洗顔料・カネボウ スクラビング マッド ウォッシュは、洗浄成分『モロッコ溶岩クレイ』を高配合。余分な皮脂を吸着し、古い角質や毛穴汚れをスッキリ取り去り、クリアな肌へと導きます。
泡立ちがよく、濃密な泡で優しく洗顔することが可能！
口コミ
- 汚れがよく落ちる、毛穴や角質ケアに効果を感じられる(20代女性)
- 角質がとれて、ツルツルの肌になりました(20代女性)
- トーンアップと角質のケアができてお気に入り。リピ確定！(40代女性)
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☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料③FANCL ディープクリア洗顔パウダー
いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料その③は、FANCL ディープクリア洗顔パウダー。
酵素・炭・吸着泥の働きにより、気になる毛穴の汚れや黒ずみ、角栓を分解・除去してくれるパウダータイプの洗顔料です。
『糖』『ヒアルロン酸』『独自アミノ酸系洗浄成分』により、肌の潤いを守りながら毛穴の汚れを落とすことができるので、ザラザラが気になる肌をツルツルなめらか肌へと導いてくれます。
1回分ずつ個包装になっており、旅行先などに持ち運びしやすいところも評価されています。
口コミ
- 泡立ちがよく、汚れがスッキリ落ちる(40代女性)
- 小鼻の黒ずみ、ザラつきがキレイになる(30代女性)
- ゴワついた肌がなめらかになり、刺激がなくノンストレス(50代女性)
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☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料④スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN
いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料その④は、スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN。
スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュNは『酵素』『アミノ酸系洗浄成分』を配合配合した、毛穴の黒ずみ汚れや角栓、ザラつきを潤いを守りながら取り去ることのできる洗顔料。
週に1度のスペシャルケアに用いるのがおすすめです！
口コミ
- 簡単にもこもこ泡を作ることができ、毛穴汚れがキレイに落ちた(20代女性)
- 使った瞬間からツルツルで角栓や黒ずみがキレイになりました(20代女性)
- 肌のザラつきが気にならなくなった(50代女性)
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☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料⑤FANCL 泥ジェル洗顔
いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料その⑤は、FANCL 泥ジェル洗顔。
3種の厳選された『クレイ』を配合した、ジェルタイプの洗顔料です。毛穴汚れや皮脂汚れ、ザラつきだけでなく、古い角層までスッキリと落とすことができるので、いちご鼻を繰り返さない美肌を手に入れることが可能！
『ヨーグルトエキス』『アロエベラ葉エキス』『コメ由来乳酸菌』と言った保湿成分がたっぷりと配合されているので、乾燥が気になる人にぴったりです。
マッサージ、パックとしても使用できますよ。
口コミ
- 毛穴へのアプローチが最高(20代女性)
- 肌のザラつき、毛穴汚れが気にならなくなった(20代女性)
- 泡立て不要なので、忙しい朝のいちご鼻ケアに便利(30代女性)
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☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料⑥ONE BY KOSE ダブル ブラック ウォッシャー
いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料その⑥は、ONE BY KOSE ダブル ブラック ウォッシャー。
直塗りもパックもできる、2wayハイパフォーマンス洗顔料・ONE BY KOSE ダブル ブラック ウォッシャーは『炭』『3種のクレイ』が蓄積したくすみや毛穴に詰まった皮脂にアプローチし、肌に負担なくスッキリと洗顔することができます。
皮脂汚れを落とす効果が高いと口コミで高い評価を受けているので、べたつきが気になるオイリー肌の人でも満足のいく使用感となるでしょう。
口コミ
- 余計な皮脂を吸着してくれるので、洗いあがりツルツル！(20代女性)
- 肌がワントーン明るくなり、毛穴もキレイになる(30代女性)
- 毛穴がキレイになって、小さくなった気がします(30代女性)
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☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料⑦ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ
いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料その⑦は、ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ。
その名の通り、泡タイプの洗顔料なので泡立て不要！ 極微細な濃密炭酸泡が、毛穴の奥の汚れやくすみを落としてくれます。
『乳酸』が配合されており、肌表面の角質を柔らかくし、角質層にある保湿因子『セラミド』を増やして肌の潤いをアップさせる効果も期待できますよ。
口コミ
- 汚れや古い角質がきちんと落ちてるのがわかる(30代女性)
- シュワシュワの泡が汚れとなじんで汚れを落とすことができる(30代女性)
- 弾力のある泡でスッキリとした洗いあがり(30代女性)
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☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料⑧ソフィーナiP ポア クリアリング ジェルウォッシュ
いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料その⑧は、ソフィーナiP ポア クリアリング ジェルウォッシュ。
ソフィーナiP ポア クリアリング ジェルウォッシュは、黒の直塗りジェルが毛穴汚れに密着して、頑固な角栓を内側まで洗浄。
肌の潤いを守る『キハダ樹皮エキス』『マンニトール』『トレハロース』と言った美容成分が配合されており、使う度に潤いのある美肌へと導いてくれます。
口コミ
- 1回で角栓がなくなり、ツルツルになりました(30代女性)
- 少しずつ鼻のまわりがキレイになったように感じる(50代女性)
- 伸びがいいので塗りやすく、さっぱりした洗いあがりが◎(20代女性)
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☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料⑨ベアミネラル ポア クレイ クレンザー
いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料その⑨は、ベアミネラル ポア クレイ クレンザー。
こちらの洗顔料は『AHA』が配合されており、ターンオーバーを円滑にする効果が期待されています。
洗浄力は高いもののつっぱらず、刺激もないので、オイリー肌の人も敏感肌の人も使いやすい洗顔料として人気を集めています。
口コミ
- 毛穴の黒ずみを簡単ケアできるところが好き(30代女性)
- 洗浄力はしっかりあるのにつっぱらないところが◎(20代女性)
- 泡立てる必要がないので時短になり、毛穴の汚れがスッキリとれる(40代女性)
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☆いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料⑩ドットウォッシー
いちご鼻ケアに人気のおすすめ洗顔料その⑩は、ドットウォッシー。
ドットウォッシーは、合成界面活性剤や着色料、合成香料、防腐剤が使用されていないので、肌に優しく、敏感肌でも使いやすいいちご鼻ケア洗顔料となっています。
固形石鹸タイプの洗顔料で、ネットを使わずとも簡単に濃密泡を作ることができ、もこもこの泡で皮脂汚れ、毛穴汚れを洗浄することが可能。
ワンコインで購入できるプチプラ価格なので、効果だけでなくコスパ面でも人気の高いアイテムとなっています。
口コミ
- この石鹸が一番毛穴の黒ずみが取れる(20代女性)
- マスク生活による毛穴開きと黒ずみが改善された(40代女性)
- リーズナブルだけどしっかりと洗浄力がある(30代女性)
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いちご鼻ケアの効果を高める方法
いちご鼻をケアする際に実践すると、より効果を高められるとっておきの方法をご紹介します。
☆いちご鼻ケアの効果を高める方法①ホットタオルで毛穴を開く
洗顔前にホットタオルを顔に乗せて、毛穴を開くといちご鼻ケアの効果が高まります。
ホットタオルを顔に乗せると、蒸気と熱によって毛穴が開き、毛穴に詰まった汚れや角栓を浮きあがらせることができるので、洗顔した際に汚れを落としやすくなるのです。
また、ホットタオルで血流がよくなるとターンオーバーが活性化すると言う効果も。
ホットタオルは、フェイスタオルを水に浸し、軽く絞ってから500W〜600Wのレンジで約1分程温めたら完成。あまりに熱すぎるとやけどしたり、肌にダメージを与えることになるので、顔に乗せる前に必ず温度を確認しましょう。
ホットタオルを顔に乗せ、2分程置いてから洗顔するといちご鼻ケアを効果が高まるので、ぜひ実践してみてください！
☆いちご鼻ケアの効果を高める方法②保湿を行う
洗顔でいちご鼻をケアした後は、しっかりと保湿を行いましょう。
肌が乾燥すると、いくら洗顔料を使って毛穴汚れや皮脂汚れを落としたとしても、皮脂が過剰分泌され、肌のバリア機能が衰たり、ターンオーバーが乱れていちご鼻の原因となります。
いちご鼻ケアは、清潔にした肌を保湿して潤いを与えるところまでが一連の流れです。洗顔後は保湿力の高いアイテムを使って、しっかりと潤いを閉じ込めましょう！
いちご鼻に効果的な洗顔方法
続いては、いちご鼻に効果的な洗顔方法をご紹介します。
いちご鼻を解消したいのであれば、ただ洗顔料を使って顔を洗うのではなく、朝と夜で洗顔方法を変えると効果が期待できますよ！
☆いちご鼻に効果的な朝の洗顔方法
泡ネットなどを使ってよく泡立て、泡を鼻・両頬・顎・額にのせたら顔全体を優しく洗います。ゴシゴシ洗いはNG！ あくまで泡で洗うことを意識しましょう。
20秒〜30秒程かけて洗顔したら、すすぎ残しのないように泡をよく洗い流してくださいね。
☆いちご鼻に効果的な夜の洗顔方法
夜は洗顔前に顔にホットタオルをのせる、もしくはゆっくりと湯船に浸かって毛穴を開いてから洗顔するとよいでしょう。
日中、外気に触れたり皮脂などで汚れた肌は1分〜1分半かけてしっかり洗うと、いちご鼻解消に高い効果が期待できます。まずは泡を鼻にのせて、30秒程置いてから顔全体を優しく洗うと◎。
夜は朝に比べて肌が汚れていることが多いので、時間をかけて洗うようにしましょう。
いちご鼻ケアのNG行為
続いては、いちご鼻ケアのNG行為をご紹介します。
いちご鼻ケアのNG行為を行うと、いちご鼻を解消するどころかかえって悪化してしまう可能性があります。意外と間違ったケアを行っている人も多いので、チェックしてみましょう。
☆いちご鼻ケアのNG行為①力を入れて洗う
力を入れて顔を洗うのはNGです。
ゴシゴシ洗いをした方が、皮脂や毛穴の汚れが落ちるイメージがあるかもしれません。しかし、ゴシゴシ洗いをすると肌に負担がかかり、肌を守るバリア機能が低下して乾燥の原因になる恐れがあります。
洗顔する際は、優しく洗うことを心がけましょう。
☆いちご鼻ケアのNG行為②角栓を押し出す
角栓を押し出すのはやめましょう。
鼻をぎゅっとつまんで、角栓を押し出していませんか？ 角栓を押し出すと肌を痛めたり、毛穴が開く原因になります。毛穴が開くと余計に皮脂が詰まりやすくなり、いちご鼻を繰り返しやすくなるため、絶対にやめましょう。
☆いちご鼻ケアのNG行為③頻繁に鼻パックを行う
頻繁に鼻パックを行うのはNGです。
毛穴汚れや角栓を取り除いてくれる鼻パックですが、頻繁に行うと肌に負担がかかり、ニキビなどの肌トラブルのリスクが高まります。
鼻パックは週1程度に留めておき、パック後はしっかりと保湿ケアを行うと◎。
☆いちご鼻ケアのNG行為④何度も洗顔する
1日に何度も洗顔するのはやめましょう。
いちご鼻ケアに洗顔は非常に効果的ですが、かと言って1日に何度も洗顔をすると、肌に必要な潤いまで奪われてしまいます。すると、潤いを守ろうとして皮脂分泌が過剰になり、かえっていちご鼻が悪化する可能性が考えられるため注意が必要です。
洗顔は朝と夜の2回程度に留めておくようにしましょう。
☆いちご鼻ケアのNG行為⑤ファンデーションを厚塗りする
ファンデーションの厚塗りはNGです。
鼻は顔の中央にあるパーツなので人目に触れやすく、どうにか隠そうとファンデーションを厚塗りしていませんか？ ファンデーションを厚塗りすると、かえっていちご鼻が目立ったり、ファンデーションが浮いたり、クレンジングの際に肌の負担になります。
ファンデーションの厚塗りは、毛穴の黒ずみを悪化させる原因となるのでやめましょう。
正しいケアで、いちご鼻とおさらばしましょう！
いちご鼻におすすめの人気洗顔料をご紹介しました。
洗顔前にホットタオルで毛穴を開き、洗顔料をよく泡立ててから優しく洗顔。そして洗顔後はしっかりと保湿ケアをすることで、皮脂汚れが原因のいちご鼻も、乾燥が原因のいちご鼻もケアすることができます。
今までいちご鼻ケアをしても思ったように効果が得られなかった人は、今回ご紹介した洗顔料を使って正しくケアすることで、いちご鼻とおさらばしましょう！
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